| [ Dodaj nowy temat do tego działu ] |
| | pierwsze 30 pozycji | |
 | Jak dbać o karty płatnicze?
Dodany: 2012-02-07 09:07:46 |
|
| Karty płatnicze są w obecnych czasach wszechobecne i naprawdę trzeba się namęczyć, żeby znaleźć w gronie znajomych osobę nie posiadającej w portfelu plastykowych pieniędzy. Nie wszyscy jednak wiedzą jak należy dbać o swoje karty, aby te dobrze nam służyły i były bezpieczne. Całę szczęście, że istnieje strona jak-to-zrobic. pl na której możemy znaleźć odpowiednie porady i rozwiązania naszych problemów. |
| Autor: Gość |
|
| Jak poradzić sobie z opryszczką?
Dodany: 2012-02-01 08:49:29 |
|
| Opryszczka, znana również jako "zimno", to dość powszechna choroba, która atakuje usta i ich okolice. Za powstanie bolesnego i swędzącego stanu zapalnego odpowiadają wirusy typu HSV-1 i HSV-2. Ten pierwszy atakuje głównie usta, a drugi narządy płciowe. W tej poradzie skupimy się na wirusach atakujących wargi. |
| Autor: Gość |
|
| Jak poradzić sobie z depresją jesienno-zimową?
Dodany: 2012-01-12 08:56:01 |
|
| Jesień i zima składają się na półrocze, w którym ludzi najczęściej dopadają smuty i depresje. Dlaczego właśnie wtedy? Ano dlatego, że w tym okresie natężenie światła słonecznego jest zdecydowanie mniejsze niż w pozostałych 6 miesiącach. Oczywiście, na powstanie "doła" wpływ może mieć również wiele innych czynników, ale największym z nich jest właśnie brak odpowiedniej dawki promieni słonecznych. Nie od dziś wiadomo, że słońce stymuluje organizm do wytwarzania hormonów szczęścia, czyli endorfin, a także witaminy D. |
| Autor: Gość |
|
| Jak poradzić sobie z grypą?
Dodany: 2012-01-04 09:04:33 |
|
| Wiemy już jak odróżnić zwykłe przeziębienie od grypy. |
| Autor: Gość |
|
| Jak i kiedy zaplanować urlop w 2012 - długie weekendy?
Dodany: 2011-12-27 08:43:22 |
|
| Długie weekendy to to co każdy pracujący Polak lubi najbardziej i dlatego postanowiłem przeanalizować w których dniach najlepiej wziąć urlop żeby zyskać jak najwięcej wolnego.
W tym roku dni wolne wypadają w:
1 stycznia - niedziela - Nowy Rok - Jakby nie patrzeć tutaj nie damy rady wydłużyć sobie wolnego, a najgorsze, że od razu czeka nas cały tydzień pracy.
6 stycznia - piątek - Trzech Króli - Tutaj mamy 3 dni wolnego bez brania urlopu.
8-9 kwietnia - niedziela, poniedziałek - Święta Wielkanocne - 4 dni wolnego i nie chce być więcej. |
| Autor: Gość |
|
| Jak obchodzić Wigilię Bożego Narodzenia?
Dodany: 2011-12-23 04:08:57 |
|
| Wigilia Bożego Narodzenia to niezwykły dzień, na który czekają chyba wszyscy. Wystarczy przypomnieć sobie jak wyglądały ostatnie święta, co zrobił wujek Władek, jak prezentowała się choinka, ogarnąć wyobraźnią wigilijny stół, kuchenną krzątaninę i te specyficzne zapachy krokietów, pierników, ryby, choinki, aby od razu na naszej twarzy pojawił się uśmiech. I właśnie tylko takie pozytywne wspomnienia powinny nam towarzyszyć, bo przecież jak ogólnie wiadomo - jaka Wigilia, taki cały rok. Jest to jeden z ważniejszych przesądów wigilijnych, ale jest ich znacznie więcej i ta porada powstała po to, aby je Wam przybliżyć. |
| Autor: Gość |
|
| Jak tradycyjnie ubrać choinkę?
Dodany: 2011-12-19 08:38:02 |
|
| O choince
Zwyczaj ubierania choinki przywędrował do nas zza zachodniej granicy, a konkretnie z Niemiec. I choć na początku mogliśmy ją znaleźć tylko w większych miastach, szybko rozprzestrzeniła się po całym kraju i dziś nie możemy sobie nawet wyobrazić, by w którymś domu mogło jej zabraknąć podczas Wigilii. W obecnych czasach ludzie prześcigają się w wymyślaniu coraz to nowszych ozdób, zmyślniejszych aranżacji zapominając o tradycyjnych formach przystrojenia drzewka, a to przecież nie tędy droga! My poradzimy Wam jak ubrać drzewko zgodnie z tradycją.
Jak ubrać
Na choinkę powinniśmy wybrać drzewko świerku, sosny lub jodły, gdyż to one symbolizują życie i płodność. |
| Autor: Gość |
|
| Jak poradzić sobie z przeziębieniem?
Dodany: 2011-12-13 08:36:11 |
|
| Niektórzy słowa "przeziębienie" i "grypa" traktują jako synonimy, co niestety jest myśleniem błędnym. Otóż, obie choroby rzeczywiście najchętniej atakują w okresie jesienno-zimowym, jednak ich objawy jak i przebieg są tylko w pewnym stopniu podobne. Dość napisać, iż przeziębienie wywołują bakterie, a za grypę odpowiedzialne są wirusy. Jak odróżnić jedno od drugiego? Jak uchronić się przed przeziębieniem? Jak złagodzić jego objawy? O tym w dalszej części tekstu. |
| Autor: Gość |
|
| Jak nauczyć dziecko jazdy na rowerze?
Dodany: 2011-12-05 09:20:39 |
|
| Każdy z nas wie jak to jest z kilkuletnimi dziećmi - wszędzie muszą zaglądnąć, wszystkiego muszą spróbować, nie ma przy nich chwili spokoju, a bałagan przez nie robiony jest porównywalny z trzęsieniem ziemi ósmego stopnia w skali Richtera. Wystarczy tu przytoczyć słowa Andrzeja Mleczki, które padają w filmie "Chłopaki nie płaczą" "Trudno znaleźć dobrą opiekunkę do dziecka. . . |
| Autor: Gość |
|
| Jak się bawić w Andrzejki?
Dodany: 2011-11-19 06:26:17 |
|
| Andrzejki to znane chyba wszystkim święto, które obchodzimy w wigilię św. Andrzeja tj. 29 listopada. Jest to dzień, a właściwie noc z 29 na 30 listopada, kiedy wróżby miłosne nabierają na mocy, a łaskawy los chętniej odkrywa przed nami swoje karty. |
| Autor: Gość |
|
| Jak leczyć poparzenia? Sprawdzony sposób.
Dodany: 2010-07-19 10:57:50 |
|
| Jak leczyć poparzenia? Sprawdzony sposób.
Polecam smarowanie poparzeń maścią OZONOL, która jest produktem znanej firmy farmaceutycznej, jednak nie występuje w Polsce. Można ją kupić w Kanadzie. Jest doskonała na poparzenia. |
| Temat założony przez: neoplanek |
|
| Jak zrobić szybką maseczkę brzoskwiniową?
Dodany: 2009-08-16 23:28:17 |
|
| Maseczka brzoskwiniowa bardzo fajnie nawilża i odżywia zmęczoną skórę. Drugą jej zaletą jest to, że jest bardzo szybka w przygotowaniu. Polecam dwie opcje takiej brzoskwiniowej maseczki:
Maseczka brzoskwiniowa z miodem.
Dojrzałą brzoskwinię obierz ze skórki i usuń z niej pestkę. |
| Temat założony przez: malinka |
|
| Jak pozbyć się bólu zatok?
Dodany: 2009-08-15 22:20:50 |
|
| Ból zatok to przykra dolegliwość, na którą cierpi coraz więcej osób. Charakteryzujący się on uciskiem w okolicy czoła, oczodołów, nosa, czasem ból promieniuje do zębów. Często nasila się on przy pochylaniu.
Sam męczyłem się z tą dolegliwością przez długi czas, pochłaniając na zmianę ibuprom zatoki i antybiotyki. |
| Temat założony przez: m&m |
|
| Jak wziąć ślub kościelny?
Dodany: 2009-08-10 11:26:43 |
|
| Ślub to wielu osób największe wydarzenie w życiu.
Oczywiście najważniejsze to mieć odpowiedniego kandydata/kandydatkę :)
Dobrze jest również znać procedurę jaka towarzyszy zawieraniu sakramentalnego związku małżeńskiego. Oto kilka rad na ten temat:
Całość można podzielić na 3 spotkania w parafii gdzie ma się odbyć ślub:
PIERWSZE
Najpierw należy zgłosić się do kancelarii parafialnej celem rezerwacji terminu.
Dobrze jest to zrobić możliwie szybko (min. |
| Temat założony przez: m&m |
|
| Jak poradzić sobie z przejedzeniem?
Dodany: 2009-08-09 12:33:21 |
|
| Jeśli po rozpustnej uczcie masz wrażenie, że Twój brzuch zaraz eksploduje, a przy tym jest Ci po prostu niedobrze, to ewidentnie się przejadłeś.
Jak w miarę szybko wrócić do formy?
Jest na to kilka sposobów.
• Nie szukaj wygodnej pozycji w fotelu ani na kanapie, najlepiej wyjdź z domu na spacerek po świeżym powietrzu. Pół godzinki spacerowania przyniesie ulgę zdecydowanie szybciej niż siedzenie w najbardziej wygodnym fotelu. |
| Temat założony przez: enka |
|
| Jak zrobić domową odżywkę do paznokci?
Dodany: 2009-05-26 14:46:00 |
|
| Jeśli masz słabe, rozdwajające się paznokcie warto je odżywić olejkiem własnej roboty. Taką odżywkę robi się naprawdę szybko, a przy regularnym stosowaniu daje naprawdę dobre efekty. Paznokcie są wzmocnione, a skórki naokoło paznokci nawilżone.
Do zrobienia olejku będą potrzebne:
- 50 ml olejku rycynowego (kupisz w aptece),
- 50 ml oliwy z oliwek,
- 15 ml soku z cytryny,
- mała buteleczka, pojemniczek lub słoiczek (koniecznie zamykane lub zakręcane), do którego przelejemy nasz olejek. |
| Temat założony przez: olga |
|
| Jak usunąć włosy z nosa i uszu?
Dodany: 2009-05-04 17:30:32 |
|
| Zbyt długie włosy w nosie i uszach to problem, który dotyczy wielu osób. Niestety narasta on z wiekiem i powoduje uczucie dyskomfortu.
Jak sobie poradzić? Jedni mówią, żeby zapuścić je jak najdłuższe, zafarbować na jakiś rażący kolor i paradować tak przed znajomymi próbując dorównać pomysłowością pani Jolancie R. :)
Mam inne zdanie, dlatego przedstawię kilka rad, które pomogą poradzić sobie z problemem zbyt bujnego owłosienia w nosie i uszach. |
| Temat założony przez: bengi |
|
| Jak przygotować romantyczną kąpiel w wannie?
Dodany: 2009-04-02 01:14:56 |
|
| Romantyczna kąpiel w wannie, we dwoje, to fantastyczny sposób na spędzenie wspólnego wieczoru. Ale żeby było miło i przyjemnie trzeba przygotować kilka niezbędnych elementów.
Świece.
Wiadomą sprawą jest, że o wiele romantyczniej jest posiedzieć przy blasku świec niż przy ostro dającej po oczach żarówce. |
| Temat założony przez: zielona_oliwka |
|
| Jak zabezpieczyć delikatne przedmioty przed uszkodzeniem?
Dodany: 2009-03-22 19:36:42 |
|
| Chcemy komuś wysłać w paczce glinianą figurkę, pięknie zdobione wydmuszki czy inne kruche rzeczy? Wiedząc, że poczta nie zawsze dba o przesyłki musimy jakoś je zabezpieczyć.
Najlepiej znaleźć pudełko, do którego zmieści się nasza przesyłka. Pudełko takie należy wypchać materiałem amortyzującym wstrząsy. Za taki mogą nam posłużyć: gazety, ścinki materiałów, trociny, kawałki styropianu, kawałki gąbki, wata, suchy mech, pianka polietylenowa,… czyli wszystko, co nie spowoduje, że przesyłka mogłaby się potłuc czy zarysować. |
| Temat założony przez: link |
|
| Jak pozbyć się zgagi domowym sposobem?
Dodany: 2009-03-10 12:38:17 w temacie - 2 wątki |
|
| Takie domowe pierwsze pogotowie, przy ostrym pieczeniu a nawet bólu gardła i przełyku, pomaga i przynosi ulgę, ale trzeba przy tym pamiętać, że długotrwałe dolegliwości lepiej skonsultować z lekarzem.
Domowe sposoby na zgagę.
Kiedy przełyk pali spróbuj zastosować jeden z niżej podanych sposobów:
- wypij szklankę zimnego mleka,
- wypij herbatę miętową,
- zjedz kilka orzechów włoskich,
- zjedz kilka migdałów,
- zjedz łyżeczkę sody i popij ją szklanką wody,
- żuj skórkę chleba,
- zjedz banana,
- zjedz kilka sucharów,
- zjedz gotowanego ziemniaka,
- zjedz łyżeczkę siemienia lnianego,
- wypij nasiona gorczycy białej gotowane w wodzie (1 łyżkę nasion zalewamy szklanką wody i gotujemy ok. 3 minuty)
- warto mieć w domowej apteczce leki na zgagę i poratować się takim kiedy zacznie piec przełyk (np. |
| Temat założony przez: olga |
|
| Jak poradzić sobie z bolącymi zębami?
Dodany: 2009-03-06 10:44:38 |
|
| Na ból zęba mogą mieć wpływ różne czynniki – próchnica, zapalenie dziąseł, nadwrażliwość… Najlepszym panaceum na choroby zębów i dziąseł jest wizyta u dentysty. Jednak, jeśli do stomatologa jesteśmy umówieni dopiero na następny wtorek, a ząb nas boli już dzisiaj to możemy sobie pomóc pewnymi domowymi sposobami.
Na początek sprawdźmy, jakiej pasty do mycia zębów używamy, bo jeśli jest ona z serii past wybielających to może się okazać, że to właśnie ona spowodowała, że zęby stały się wrażliwe i bolą przy skokach temperatury (jedzenie lodów, picie herbaty). Taką pastę najlepiej zamienić na inną, niewybielającą i stosować „Elmex żel”. |
| Temat założony przez: link |
|
| Jak sobie poradzić z pocącymi się stopami i ich „zapachem”?
Dodany: 2009-02-27 11:18:02 |
|
| Pocenie się stóp, to przypadłość bardzo uciążliwa. Zanim zabierzemy się za ograniczanie nadpotliwości zbadajmy sobie krew żeby sprawdzić czy nie jest to spowodowane jakąś chorobą. Pocenie może być wynikiem uwarunkowań genetycznych lub skutkiem noszenia złego obuwia, a więc…
… po pierwsze:
Unikajmy butów, które nie przepuszczają powietrza (sztuczne tworzywo) i noga będzie nam się w nich gotować. Natomiast buty przemoczone należy jak najszybciej wysuszyć, ponieważ pozostawione same sobie zaczną brzydko pachnieć i trudno będzie nam pozbyć się tego zapachu. |
| Temat założony przez: link |
|
| Jak bez okularów dobrze widzieć odległe przedmioty?
Dodany: 2009-02-23 15:53:56 w temacie - 1 wątek |
|
| Jedna z najpospolitszych wad wzroku to krótkowzroczność. Jak sobie z nią poradzić, gdy jesteśmy np. w górach, a zapomnieliśmy lub uszkodziliśmy swoje okulary? Szkoda było by nie zobaczyć dokładnie tych pięknych widoków…
Sposób jest bardzo prosty i choć może wydawać się absurdalny to jednak się sprawdza. Jedyne czego potrzebujemy to igła/szpilka/pinezka itp. |
| Temat założony przez: link |
|
| Jak poradzić sobie z zacinającym się suwakiem?
Dodany: 2009-02-21 13:56:44 |
|
| Zdarza się że zamek błyskawiczny robi nam figla i zacina się w najmniej odpowiednim momencie…
Ja znam dwa sposoby na takie opierające się suwaki:
- zamek plastikowy, po prostu nacieram ząbki zamka woskiem (zwykła świeczka, im mniejsza tym poręczniejsza – jeśli masz dużą świeczkę po prostu odłam z niej kawałek lub nadtop i poczekaj aż zastygnie). Nie nakładam też wosku zbyt dużo gdyż to może nie ułatwić a wręcz utrudnić działanie zamka.
- zamek metalowy, zacina się gdy jest nowy lub gdy nazbierały się między ząbkami drobinki brudu. Ten rodzaj zamka nacieram na całej długości grafitem z ołówka (po prostu rysuję sobie po ząbkach zamka). |
| Temat założony przez: olga |
|
| Jak szybko odświeżyć skórę twarzy?
Dodany: 2009-02-18 14:06:31 w temacie - 1 wątek |
|
| Cytrynowe kostki lodu.
Skóra potraktowana cytrynową kostką lodu stanie się żywsza i pełna blasku. Oczywiście taki cytrynowy lód trzeba wcześniej przygotować i trzymać w zamrażarce, aby w razie potrzeby mieć pod ręką gotowy odświeżacz.
Zrobienie cytrynowego lodu to sprawa banalnie prosta: wystarczy do zwykłej wody wycisnąć sok z kilku cytryn, wymieszać, wlać do woreczków do robienia lodu i zamrozić. |
|
| Jak uspokoić płaczące dziecko?
Dodany: 2009-02-14 10:29:00 |
|
| Porada raczej dla facetów, którzy zostali w domu z płaczącym maluchem i nie wiedzą jak sobie poradzić.
Kiedy dziecko płacze dlatego, że jest głodne lub gdy potrzebuje wymianę pieluchy to wtedy jedynym sposobem na uciszenie dziecka jest zlikwidowanie czynnika wywołującego płacz (nakarmienie, przewinięcie itp. ). Natomiast gdy próbowaliśmy już wszystkiego i doszliśmy do wniosku, że mały płacze tylko po to, żeby nas doprowadzić do białej gorączki, to wtedy możemy zastosować ciekawy trick. |
| Temat założony przez: link |
|
| Jak radzić sobie z alergią? – roztocza kurzu domowego
Dodany: 2008-08-22 13:47:37 |
|
| Reakcję alergiczną wywołują mikroskopijnej wielkości pajęczaki o rozmiarach około 0,3-0,5 mm (a w zasadzie ich odchody, których roztocze może „wyprodukować” w ciągu miesiąca nawet 50 razy więcej niż masa jego własnego ciała).
Roztocza żywią się głównie złuszczonym naskórkiem ludzkim i zwierzęcym oraz resztkami jedzenia.
Żyją głównie się w miejscach, gdzie gromadzi się kurz (łóżka, materace, pościel, koce, meble tapicerowane, dywany, pluszowe zabawki, odzież, zasłony, książki itp. ), temperatura powietrza oscyluje w okolicach 23-25oC, a wilgotność przekracza 60% . |
|
| Jak szybko złożyć koszulkę?
Dodany: 2008-08-20 17:46:34 |
|
| Składanie koszulki – niby prościzna, ale czasem okazuje się, że składanie t-shirtów kosztuje nas zbyt dużo nerwów i czasu, a na koniec okazuje się, że wdzianko trzeba jeszcze raz prasować.
Ale na wszystko jest sposób…
Oto rozwiązanie proste, szybkie i niezawodne!
1. Na podłodze lub stole rozłóż koszulkę (zdjęcie 1).
2. |
| Temat założony przez: borys |
|
| Jak zawiązać krawat?
Dodany: 2008-08-19 15:55:07 w temacie - 1 wątek |
|
| Umiejętność wiązania krawata przydaje się nie tylko przy okazji dużych uroczystości, często wykorzystujemy ją na co dzień. Zdarza się, że z racji wykonywanego zawodu, krawat jest nieodłącznym elementem ubioru, albo po prostu codzienne zakładanie krawata zwyczajnie lubimy.
Dobrze dobrany i prawidłowo zawiązany krawat dodaje naszemu wyglądowi elegancji, a nietuzinkowy wzór lub kolor podkreśla osobowość noszącego.
Informacje podstawowe o wiązaniu krawatów. |
|
| Jak wznosić toasty?
Dodany: 2008-08-07 20:20:03 w temacie - 2 wątki |
|
| Toast jest krótką wypowiedzią na temat intencji jaką proponujesz - by uczcić kogoś lub jakieś ważne wydarzenie.
Toast może przybrać charakter krótkiej jednozdaniowej wypowiedzi, dłuższego przemówienia lub pieśni. Wystąpienie może być poważne lub dowcipne.
Oto kilka zasad wznoszenia toastu:
• pierwszy toast zazwyczaj wznosi gospodarz uroczystości lub spotkania (na przyjęciu weselnym robi to wodzirej lub ojciec Panny Młodej);
• drugi toast należy do honorowego gościa (na przyjęciu weselnym ojciec Pana Młodego lub Pan Młody);
• najczęściej toasty wznosi się między kolejnymi daniami;
• osoba wznosząca toast powinna: wstać, przedstawić się, wyjść nieco zza stołu, aby nie stać do nikogo tyłem, a kieliszek z trunkiem chwycić dopiero po wygłoszeniu toastu (nie powinno się trzymać kieliszka podczas wystąpienia);
• wystąpienie powinno być możliwie krótkie (maksymalnie 3 minuty), a jego forma odpowiednio dobrana do rodzaju uroczystości; pamiętaj, że jeśli decydujesz się na żartobliwą formę wystąpienia (np. |
|
| Jak radzić sobie z alergią? – alergeny zwierzęce
Dodany: 2008-07-28 17:50:05 |
|
| Alergeny zwierzęce dostają się do organizmu głównie przez układ oddechowy (alergeny wziewne) oraz przez dotykanie zwierzęcia (najmocniej uczulają: koty, szczury, myszy, chomiki, świnki morskie, króliki; słabiej uczulają: psy, konie, krowy, ptaki).
Alergeny gromadzą się w: sierści, ślinie, moczu, piórach, naskórku oraz na materiałach i przedmiotach, których zwierze dotykało.
Objawy
Osoba uczulona przy kontakcie z alergenami zwierzęcymi reaguje natychmiast, a najczęstszymi reakcjami alergicznymi są: katar sienny, astma, kaszel, łzawienie oczu, kichanie, zmiany skórne.
Jak sobie radzić z alergią?
• w miarę możliwości unikaj kontaktu z alergenami (czasem niezbędne okazuje się usunięcie zwierzęcia z domu);
• stosuj leki zmniejszające objawy choroby; bądź w stałym kontakcie z lekarzem alergologiem;
• nie pozwalaj przebywać zwierzęciu w pomieszczeniu w którym spisz lub dłuższy czas przebywasz;
• unikaj spacerów w miejscach gdzie mogą znajdować się zwierzęta, na których alergeny jesteś uczulony (np. |
|
| Jak zmienić smak spermy?
Dodany: 2008-07-26 16:29:46 |
|
| Sperma jest płynem ustrojowym, którego smak i zapach jest w pewnym stopniu zależny od tego co jemy i pijemy, czyli od naszej diety.
A po co w ogóle zmieniać smak i zapach? Dlatego, że właśnie te czynniki mogą mieć decydujący wpływ na niechęć lub chęć Twojej partnerki do seksu oralnego.
Jak poszczególne produkty wpływają na smak i zapach.
Każdy organizm inaczej reaguje na określoną dietę, podobnie rzecz się ma z nasieniem, u niektórych jeden produkt zmienia radykalnie smak i zapach spermy u innych w ogóle nie robi żadnej różnicy. |
|
| Jak radzić sobie z alergią? – pyłki roślin
Dodany: 2008-07-07 15:15:21 |
|
| Pyłki roślin dostają się do organizmu głównie przez układ oddechowy (alergeny wziewne), sporadycznie wywołują one objawy skórne (wysypka, pokrzywka, świąd).
Objawy
Najczęstsze reakcje alergiczne jakie mogą wywoływać to:
• łzawienie oczu; świąd, zaczerwienienie i pieczenie oczu; obrzęk i zasinienie okolic oczu;
• obfita, wodnista wydzielina z nosa; kichanie; uczucie zatkanego nosa; swędzenie okolic nosa;
• duszność; uczucie zwężenia i obrzęku dróg oddechowych; kaszel.
Kiedy pyli…
Sezon pylenia zaczyna się już w lutym i trwa czasem nawet do października (oczywiście wszystko uzależnione jest od pogody – im szybciej robi się cieplej, tym szybciej rozpoczyna się okres kwitnienia, a tym samym pylenia). Najwcześniej zaczynają pylić drzewa liściaste, np. |
|
| Jak chronić się przed upałem?
Dodany: 2008-07-06 20:02:09 |
|
| Upały mogą być przyjemne…, ale tylko gdy jesteśmy na urlopie, siedzimy w klimatyzowanym pokoju przy basenie i popijamy drinka z palemką. Poza tym upały nie wpływają korzystnie na pracę organizmu, dlatego aby w miarę normalnie funkcjonować gdy temperatura na zewnątrz dochodzi do trzydziestej kreski należy przestrzegać kilku zasad.
Oto kilka rad jak radzić sobie z upałem:
• najważniejsze to dużo pić - około 3-4 litrów na dobę; najlepiej wodę mineralną (niegazowaną!), słabą herbatę, soki owocowe;
• nosić przewiewne ubranie, które ograniczy przegrzewanie się organizmu;
• chronić głowę i oczy – nosić czapkę lub kapelusz i |
| Jak radzić sobie z sińcami pod oczami?
Dodany: 2008-06-12 21:06:59 |
|
| Podpuchnięte oczy i sine obwódki wkoło nich mogą pojawić się po całonocnym imprezowaniu ale często pojawiają się też w wyniku przemęczenia, stresu, mogą być również jednym z objawów choroby np. alergii czy problemów z sercem lub nerkami. Skłonność do sińców możemy też po prostu odziedziczyć.
Jak zapobiegać powstawaniu opuchnięć i sińców?
• Staraj się nie spać na brzuchu, taka pozycja utrudnia krążenie limfy i stąd sińce. |
|
| Jak odświeżyć wnętrze butów?
Dodany: 2008-06-07 20:09:29 |
|
| Zazwyczaj czyścimy zewnętrzną stronę butów – czy to sportowe czy wyjściowe, warto co jakiś czas odświeżyć buty od środka, zwłaszcza jeśli nasze stopy mają tendencję do pocenia się.
Jeżeli niemiła woń jest spowodowana poceniem się nóg, to oczywiście oprócz odświeżenia butów, trzeba jeszcze zadbać o właściwą higienę stóp z taką właśnie tendencją. Obecnie są dostępne na rynku specjalne mydła, kremy i zasypki przeciw nadmiernemu poceniu się.
Czasem też to materiał z jakiego obuwie jest wykonane jest przyczyną nieprzyjemnego zapachu. |
| Temat założony przez: Ona |
|
| Jak zorganizować dziecku urodziny?
Dodany: 2008-05-01 20:00:38 |
|
| Dzień urodzin dla każdego dziecka jest dniem wyjątkowym, dlatego warto zadbać o to, aby uczcić urodziny pociechy. Jest dużo firm, które zajmują się profesjonalnym organizowaniem urodzin dla dzieci, ale warto poświęcić czas dziecku i przygotować urodziny samemu, wtedy i satysfakcja większa i z pewnością zaoszczędzimy trochę pieniędzy.
Kilka pomysłów na uczczenie urodzin.
Przyjęcie w domu/ogrodzie. |
|
| Jak zrobić odżywczą maseczkę z banana?
Dodany: 2008-04-30 19:55:31 |
|
| Maseczka z banana ujędrni, nawilży i odżywi skórę, poprawi też jej koloryt. Stosowana regularnie - raz na tydzień, może wpłynąć na spłycenie drobnych zmarszczek, zapobiegnie wiotczeniu skóry.
Jak przygotować taką maskę?
Potrzebne będzie:
- jeden dojrzały banan (najlepiej taki, którego skórka już brązowieje),
- kilka kropel witaminy E (można kupić kapsułki z witaminą E w aptece) – jeśli akurat nie masz w domu witaminy E to możesz zastąpić ją: łyżką oliwy z oliwek lub łyżką oleju z pestek winogron albo kilkoma kroplami olejku migdałowego.
Banana trzeba obrać, pokroić na talarki i rozgnieść widelcem na papkę. |
| Temat założony przez: anetta |
|
| Jak ustrzec się pigułki gwałtu?
Dodany: 2008-04-22 21:26:24 |
|
| Może czyhać na Ciebie prawie wszędzie: na dyskotece, na koncercie, w pociągu…
Zmieszana z drinkiem lub napojem jest niewyczuwalna, nie zmienia ani koloru ani smaku napoju, za to zmienia dużo w naszych głowach. Pod jej działaniem możemy stać się ofiarą gwałtu, możemy też być w takim stanie, że dobrowolnie oddamy złodziejowi pieniądze karty a nawet podamy kody i piny do nich, a po kilku godzinach obudzimy się zupełnie nic nie pamiętając. Tak działa na nasz organizm „pigułka gwałtu”, warto więc wiedzieć co nieco o niej i o tym jak się przed nią chronić.
Substancja GHB to bardzo niebezpieczny związek chemiczny - kwas gamma-hydroksymasłowy. |
|
| Jak zadedykować komuś drzewo?
Dodany: 2008-04-09 23:32:09 |
|
| Dedykując drzewo bliskiej osobie sprawisz jej oryginalny i z pewnością długowieczny prezent. No tak tylko jak to zrobić?
Istnieją przynajmniej dwa sposoby żeby tego dokonać.
Pierwszy z nich to oczywiście samemu zająć się sprawą, czyli wypatrzyć miejsce, kupić sadzonkę, posadzić drzewko, umieścić przy nim tabliczkę z dedykacją i patrzeć jak rośnie. Ale ten sposób wymaga niewątpliwie pewnych zdolności w zakresie sadownictwa. |
|
| Jak zrobić test na ojcostwo?
Dodany: 2008-04-05 22:01:22 |
|
| Matka jest tylko jedna! Ojciec też, tylko który?!
Ze statystyk wynika, że co 10 dziecko w Polsce nie jest potomkiem ojca, który je wychowuje lub płaci na nie alimenty.
Trudno więc się dziwić, że test na ustalenie ojcostwa przeprowadza coraz więcej osób. Tym bardziej, że wykonanie takiego testu nie jest już tak kłopotliwe jak kiedyś.
Kto decyduje się na testy
Nie zawsze jest tak, że to ojcowie chcą się dowiedzieć czy dziecko jest ich potomkiem. |
|
| Jak poradzić sobie z grypą żołądkową?
Dodany: 2008-04-03 21:42:17 w temacie - 14 wątków |
|
| Grypa żołądkowa to choroba za którą odpowiedzialne są rotawirusy. Wywołują one stan zapalny żołądkowo-jelitowy.
Choroba ta jest niebezpieczna szczególnie dla dzieci (rocznie umiera w jej wyniku kilka tysięcy dzieci!!!), dlatego nie należy bagatelizować jej objawów i w razie konieczności bezzwłocznie udać się do lekarza lub szpitala.
Jak można się zarazić?
Zarazić się można drogą oddechową i pokarmową. |
|
| Jak pozbyć się przebarwień z dłoni (po papierosach lub obieraniu jarzyn)?
Dodany: 2008-03-29 15:56:57 |
|
| Zwykle po obieraniu marchewki, buraków czy młodych ziemniaków zostają nam na dłoniach przebarwienia, które nie tak łatwo zmyć mydłem. Dłonie palaczy papierosów mają często, dzięki nałogowi, żółtawy odcień. Żeby dłonie wróciły do swego naturalnego koloru możemy spróbować zmyć barwiący osad.
• Sposób pierwszy to moczenie dłoni w wodzie z dodatkiem soku z cytryny lub soku z kiszonej kapusty. |
|
| Jak wybrać okulary przeciwsłoneczne?
Dodany: 2008-03-28 20:53:49 |
|
| Wybór okularów przeciwsłonecznych to dla wielu z nas wciąż tylko wybór ich kształtu i wyglądu odpowiadającego aktualnej modzie. Nie da się ukryć, że jest to jeden z najważniejszych czynników decydujących o wyborze okularów, ale czy powinien być najważniejszy?
Zadanie okularów przeciwsłonecznych
Okulary, jako element stroju powinny być ozdobą dobrze komponującą się z resztą ubioru. Ponadto odpowiadają za ochronę oczu przed szkodliwym promieniowaniem UV, pyłkami, kurzem, wiatrem, odblaskami, itd. Chronią także skórę twarzy w okolicach oczu. |
|
| Jak rozjaśnić włosy naturalnym sposobem?
Dodany: 2008-03-21 00:23:03 |
|
| Przy pomocy rumianku, rabarbaru lub cytryny możemy delikatnie rozjaśnić włosy blond lub ciemne blond i sprawić by mieniły się świetlistymi refleksami.
Napar z rumianku: 4 łyżki suszonego rumianku zalać litrem gorącej wody. Gdy napar wystygnie wystarczy go przecedzić i wypłukać w nim włosy, dobrze wcierając napar we włosy i skórę głowy i mokre zawinąć w ręcznik na około 20 minut. Potem włosy trzeba wysuszyć, takie płukanie stosujemy po każdym myciu włosów. |
| Temat założony przez: anetta |
|
| Jak uzyskać kasztanowy kolor włosów stosując nalewkę orzechową?
Dodany: 2008-03-16 19:57:27 |
|
| Jeśli masz blond włosy możesz pogłębić ich kolor stosując płukanie orzechówką. Taka płukanka nada im bardziej brązowy, kasztanowy odcień i bardzo fajny efekt rudawych refleksów. Stosowana na ciemne włosy – nie zmieni ich koloru, ale nada im połysku i puszystości.
Nalewka orzechowa. |
| Temat założony przez: anetta |
|
| Jak obliczyć BMI?
Dodany: 2008-03-12 21:57:31 w temacie - 1 wątek |
|
| BMI
Zacznijmy od wyjaśnienia co to takiego jest to „BMI”? BMI to skrót od angielskiego Body Mass Index, a dzięki temu wskaźnikowi możemy kontrolować masę naszego ciała.
Masę ciała obliczamy po to, aby stwierdzić czy nasza waga jest w porządku.
Jak obliczyć?
Do obliczeń musimy znać naszą wagę i wzrost. Wskaźnik BMI wyznaczamy w następujący sposób:
- Nasz wzrost, wyrażony w metrach (np. |
|
| Jak urozmaicić seks za pomocą owoców?
Dodany: 2008-03-12 21:31:50 |
|
| Bez wątpienia nuda i rutyna to wrogowie udanego życia seksualnego. Potrafią zniszczyć całą radość płynącą z seksu, dlatego ważne jest to by nie bać się eksperymentować w łóżku, wprowadzać nowe techniki i … nazwijmy to pomoce, które pozwalają łatwiej „wpłynąć na wody” ekstazy i rozkoszy.
Niewątpliwie do takich pomocy można zaliczyć różnego rodzaju owoce, które odpowiednio „podane” sprawią, że nabierzecie ochoty na siebie nawzajem.
Warunek jest taki, żeby te owoce były:
• smaczne – ich konsumpcja powinna powodować uśmiech na twarzy, a nie skrzywienie jak podczas jedzenia cebuli;
• nie duże – trudno sobie wyobrazić zabawy w łóżku np. |
|
| Jak odświeżyć zgęstniały lakier do paznokci?
Dodany: 2008-03-10 18:08:22 |
|
| Lakiery do paznokci mają jedną, denerwującą wadę, mianowicie gęstnieją i zasychają. A kiedy taki lakier zaschnie lub się rozwarstwi, to raczej już się nie nadaje do malowania paznokci. Żeby przedłużyć żywotność lakierów trzeba je odpowiednio przechowywać – w chłodnym miejscu. W tym celu warto wydzielić sobie półeczkę w lodówce, bądź w chłodnej spiżarni i tam trzymać takie kosmetyki, w takim miejscu nie zgęstnieją tak szybko. |
| Temat założony przez: pink |
|
| Jak wykorzystać lecznicze właściwości czosnku?
Dodany: 2008-03-09 19:02:42 |
|
| Czosnek (łac. Allium sativum) – jest to roślina z pochodząca z Azji. Znana jest od kilku tysięcy lat, a jej właściwości lecznicze sprawiły, że popularna jest na całym świecie.
Właściwości czosnku
Czosnek działa jak naturalny antybiotyk. |
|
| Jak wywabić plamę z oleju jadalnego?
Dodany: 2008-03-09 15:52:09 |
|
| Tłuste plamy z oleju jadalnego na odzieży można wywabić na kilka sposobów. Delikatne tkaniny lepiej zanieść do pralni, bo wywabiając plamę samemu można zniszczyć ubranie. W domowych warunkach olejowe plamy spróbujmy wywabić stosując jedną z niżej podanych metod.
• Poplamioną rzecz trzeba namoczyć w ciepłej wodzie i powiesić na słońcu do wyschnięcia (przez co najmniej kilka godzin). |
| Temat założony przez: Ona |
|
| Jak z podpisu odczytać cechy charakteru?
Dodany: 2008-03-08 14:57:59 |
|
| Ustalaniem związku między charakterem pisma a osobowością zajmuje się grafologia, która jest dziedziną psychologii. Charakter pisma może zdradzić czy jesteśmy pewni siebie, czy raczej skryci i nie bardzo wierzący we własne możliwości. Czy mamy konkretne cele życiowe czy też żyjemy z dnia na dzień. Te i wiele innych cech zdradza nasz charakter pisma, a w szczególności sam podpis, który jest najbardziej miarodajnym i odzwierciedlającym naszą osobowość elementem. |
|
| Jak zostać dawcą organów?
Dodany: 2008-03-07 18:50:03 |
|
| O tym czy zostać dawcą organów każdy powinien zdecydować sam, zgodnie ze swoimi przekonaniami i religią. Dawcą można zostać za życia – oddając komuś (najczęściej z rodziny) np. nerkę lub szpik kostny lub po śmierci – wtedy jesteśmy w stanie oddać wszystkie organy, które mogą uratować komuś życie.
Zgodnie z prawem, dawcą organów po śmierci może być każda osoba, która za życia nie wyraziła sprzeciwu co do pobrania od niej tkanek lub narządów. |
|
| Jak poradzić sobie z czkawką?
Dodany: 2008-03-06 22:13:21 |
|
| Wstęp
Uderza z zaskoczenia, często w najmniej odpowiednim momencie. Przychodzi i nas męczy. Mowa o czkawce. Jak możemy się jej pozbyć? Poniżej kilka sposobów. |
|
| Jak stosować zastrzyk hormonalny?
Dodany: 2008-03-01 13:21:15 |
|
| Zastrzyk hormonalny jako metoda antykoncepcyjna jest środkiem bardzo wygodnym – nie trzeba pamiętać o przyjmowaniu pigułek lub o niewygodach antykoncepcji mechanicznej np. : prezerwatywy. Na korzyść tej metody przemawia też jej skuteczność – na 100 kobiet stosujących zastrzyk hormonalny przez okres jednego roku tylko jedna kobieta (w ciągu roku) zaszła w ciążę.
Dobre rozwiązanie dla kobiet, które nie mogą stosować doustnych pigułek antykoncepcyjnych (z powodu palenia papierosów, schorzeń wątroby czy chorób nowotworowych) oraz dla kobiet karmiących piersią – zastrzyk nie zawiera estrogenu, który zmniejsza laktację, tym samym nie wpływa na ilość i jakość pokarmu matki. |
| Temat założony przez: olga |
|
| Jak zrobić wielkanocny stroik z mchu?
Dodany: 2008-02-28 23:49:34 |
|
| W bardzo prosty sposób możemy wyczarować ładny stroik wiosenny. Taka dekoracja wniesie do pomieszczenia świeżość i od razu czuć będzie wiosnę, a przygotowanie stroika zajmie tylko chwilkę. Na wielkanocny stół będzie pasował idealnie.
Do zrobienia wielkanocnego stroiku potrzebny nam będzie spory kawałek mchu. |
|
| Jak rozmawiać przez telefon? - zasady savoir-vivre
Dodany: 2008-02-26 23:48:39 |
|
| Jak to jest z tymi telefonami? Odbierać w kinie czy nie? Mogę zadzwonić do znajomych po 21 czy nie wypada? A jak połączenie zostanie przerwane, to kto powinien oddzwonić?
Odpowiedzi na te i inne pytania dotyczące telefonów i rozmów telefonicznych w kontekście savoir-vivre powinni znać wszyscy posiadacze telefonów. Jak jest w praktyce? Łagodnie mówiąc – różnie…
Jak prowadzić rozmowę?
• Nie powinno dzwonić się do nikogo wcześnie rano lub po godzinie 20. Wyjątek stanowią bliscy znajomi, których ciężko zastać wcześniej lub jakiś nagły (naprawdę nagły) wypadek. W sprawach służbowych również nie powinno się dzwonić w wolną sobotę, niedzielę lub święta. |
|
| Jak powiększyć optycznie usta?
Dodany: 2008-02-26 23:34:24 |
|
| Kształt i kolor ust możemy poprawić za pomocą kosmetycznych trików. Jeśli Twoje usta są małe to spróbuj je powiększyć. Jak to zrobić?
Najpierw trzeba przygotować sobie bazę pod szminkę, czyli: usta smarujemy balsamem lub kremem nawilżającym. Po chwili, gdy krem się wchłonie, nakładamy na usta cieniutką warstwę jasnego podkładu. |
| Temat założony przez: pink |
|
| Jak powstrzymać biegunkę?
Dodany: 2008-02-26 21:51:26 w temacie - 3 wątki |
|
| Jak radzić sobie z biegunką? Jeśli nie chcemy sięgać po leki, to możemy spróbować wyleczyć ją naparami z ziół lub innymi syropami, które sami możemy sobie przyrządzić, Zawsze nasz organizm lepiej zareaguje na naturalne specyfiki niż na lekarstwa z apteki. Jednak musimy uważać. Biegunka, która utrzymuje się przez dłuższy czas, towarzyszą jej bóle, czy nawet krew w kale, nie jest już zwykłym zatruciem z którym możemy sobie poradzić. Takie rozwolnienie trzeba szybko skonsultować z lekarzem!
Jakie zioła stosować?
- Napar z pierwiosnka zwyczajnego. |
|
| Jak zrobić pisanki?
Dodany: 2008-02-25 19:48:12 |
|
| O pisankach
Święta Wielkanocy nie mogą obyć się bez tradycyjnych pisanek. Jaka to zawsze była frajda, kiedy w dzieciństwie siadało się koło pieca czy też kuchenki nad rozgrzanym woskiem i skrobało wzorki na jajkach.
Obecnie coraz mniej ludzi maluje własne pisanki (nie mają czasu, chęci), wolimy przejść się do sklepu lub na stragan i kupić gotowe, a przecież malowanie jajek to też element tradycji i fajna zabawa, która zacieśnia więzi rodzinne.
Co potrzebujemy
- Kilka ugotowanych na twardo jajek (uważamy, żeby skorupka nie była pęknięta). |
|
| Jak i gdzie zrobić tatuaż?
Dodany: 2008-02-25 17:26:05 |
|
| Tattoo czyli tatuaż - trwały rysunek.
Zdecydowałeś się na zrobienie trwałego tatuażu? Pamiętaj, że to pamiątka na całe życie i dobrze byłoby gdybyś to dobrze przemyślał.
Musisz mieć absolutną pewność, że tego chcesz, skończone 18 lat i trochę gotówki w kieszeni. Ceny prostych, czarnych wzorów wahają się od 150 do 300zł, kolorowy, większy wzór to wydatek ok. |
|
| Jak i co dawać dzieciom do picia?
Dodany: 2008-02-21 23:56:25 |
|
| Zwłaszcza latem, w upalne dni, musimy zadbać o to, żeby nasze pociechy piły dużo płynów w ciągu dnia. Picie odpowiednich napojów zapobiegnie odwodnieniu i korzystnie wpłynie na zdrowie pociechy. Trzeba przypilnować żeby maluch pił często i w małych ilościach, zbyt dużo napoju naraz od razu wysiusia. Co przygotować do picia dziecku?
Woda. |
| Temat założony przez: olga |
|
| Jak zrobić zajączka z papieru? – stroik na Wielkanoc
Dodany: 2008-02-20 22:32:43 |
|
| W bardzo łatwy sposób można przygotować kolorową wielkanocną ozdobę stołu. Robiąc zające w większym gronie (zwłaszcza z dziećmi) można się przy tym świetnie bawić.
Potrzebne do tego będą: wydrukowany jeden z szablonów, sztywny kartonik – wielkości zajączka z szablonu, kolorowy papier, klej, nożyczki, zszywacz, tekturka pozostała z papieru toaletowego, kolorowe pisaki.
Krok 1
Wybierz jeden z trzech szablonów zająca (w załączniku), wydrukuj go, następnie kartkę z wydrukowanym szablonem naklej na kartonik. |
| Temat założony przez: pink |
|
| Jak kupić pierścionek zaręczynowy?
Dodany: 2008-02-16 20:07:11 |
|
| Pierścionek zaręczynowy – niby to tylko kawałek metalu, często z wyglądu przypomina normalny pierścionek, ale tylko na pozór. Symbolizuje on tak wiele, że porównać go można jedynie z obrączką ślubną. Symbolizuje i wyraża uczucia – których nie da się zważyć, ani zmierzyć żadną miarą – a już na pewno nie ceną! Dlatego ważniejsze od tego ile kosztuje, z czego jest zrobiony, czy też z jakim jest kamieniem – jest to kto i komu go daje. Zanim go kupisz zadaj sobie pytanie: czy NA PEWNO chcę go ofiarować i czy właśnie tej dziewczynie. |
|
| Jak zorganizować randkę – piknik?
Dodany: 2008-02-15 01:11:46 |
|
| Szum drzew, śpiew ptaków , smak czerwonego wina i Jej/Jego ust… a miłość to szaleństwo…
Zorganizuj randkę - niespodziankę, bez uprzedzania zabierz Ją/Go na piknikowe popołudnie, wieczór, noc…
Tak - to świetny pomysł na randkę, trzeba jednak wcześniej przygotować co nieco.
Najpierw trzeba wybrać miejsce. Może to być nasłoneczniona polana w lesie, łąka pełna kwiatów albo np. : piaszczysta plaża. |
|
| Jak zatuszować rumieńce?
Dodany: 2008-02-13 17:54:09 |
|
| Profilaktycznie, aby nie wywołać rumieńca na policzek trzeba ograniczyć: mocną kawę i czarną herbatę, papierosy, przebywanie w miejscach o gwałtownych zmianach temperatur, mocny alkohol, nadmierną ilość słońca i sauny, ostro doprawione posiłki, sytuacje stresujące. Ale to nie taka prosta sprawa, zwłaszcza jeśli ktoś jest nałogowcem.
Przydałoby się natomiast: jeść dużo warzyw, owoców (owoce dzikiej róży, maliny, borówki, truskawki, czarna porzeczka, pomarańcze), natki pietruszki i otrąb owsianych, pić napoje drożdżowe oraz wyciąg z kasztanowca, wklepywać kremy do odpowiedniej cery (naczynkowej lub wrażliwej) z dobrze dobranym filtrem.
A jeśli już pojawił się purpurowy odcień na licu można go jakoś sprytnie zakamuflować. |
| Temat założony przez: pink |
|
| Jak pozbyć się blizn?
Dodany: 2008-02-12 19:12:41 |
|
| Jeśli już doszło do tego, że masz bliznę, pamiętaj aby nie wystawiać jej na słońce i używaj w tych miejscach kremów z wysokimi filtrami np. : 40. W zimie natomiast nie możesz dopuścić do przemrożenia.
Nie wolno też podrażniać, drapać blizn. |
| Temat założony przez: lilka777 |
|
| Jak zachęcić dziecko do mycia zębów?
Dodany: 2008-02-03 19:01:47 |
|
| W momencie wyjścia pierwszego ząbka powinniśmy przyzwyczajać malucha do właściwej higieny jamy ustnej. Zęby powinno się myć trzy razy dziennie, a optymalnym rozwiązaniem byłoby mycie ich po każdym posiłku. Zdarza się jednak, że dzieci nie lubią mycia zębów i nie myją ich wcale lub bardzo niechętnie. Jak zachęcić dziecko do mycia zębów?
Zanim jeszcze rozpocznie się ząbkowanie i wyjdzie pierwszy ząbek można przecierać dziecku dziąsła wacikiem umoczonym w naparze z rumianku. |
|
| Jak poradzić sobie z ciemieniuchą?
Dodany: 2008-01-29 23:09:31 |
|
| Przyczyną powstawania ciemieniuchy są przejściowe zaburzenia w pracy gruczołów łojowych. Wyprodukowany łój łączy się ze złuszczonym naskórkiem tworząc żółtawe strupki - skorupki podobne do łusek, zazwyczaj na owłosionej skórze głowy, czasem na brwiach. Jest to częsta dolegliwość niemowląt, nie boli i nie swędzi, ma natomiast nieestetyczny wygląd.
Sposobem na pozbycie się takich łusek jest nasmarowanie główki dziecka oliwką dla dzieci (np. |
|
| Jak kupować kosmetyki?
Dodany: 2008-01-29 23:04:44 |
|
| Kilka wskazówek na co warto zwrócić uwagę kupując kosmetyki.
Na początek weźmy pod lupę opakowanie. To, że jest ładne, eleganckie lub bajecznie wręcz ozdobione wcale nie musi iść w parze z rewelacyjną zawartością. Zdarza się tak, że niepozorne słoiczki kryją w sobie dużo więcej niż opakowania rzucające się pierwsze w oczy. |
|
| Jak rozpoznać ospę wietrzną u dziecka?
Dodany: 2008-01-29 22:59:12 |
|
| Ospa wietrzna (wiatrówka) jest chorobą pozostawiającą trwałą odporność, wskutek czego chorują na nią głównie dzieci. Bardzo zaraźliwa – wirus przenosi się głównie z prądami powietrza i drogą kropelkową. U dzieci do 14 lat ospa ma przeważnie łagodny przebieg (ciężko przechodzą chorobę małe niemowlęta i dorośli). Jeśli Twoje dziecko jeszcze nie chorowało na wiatrówkę, możesz je zaszczepić (niestety szczepionka jest płatna). |
|
| Jak walczyć z chrapaniem?
Dodany: 2008-01-18 20:41:59 |
|
| Chrapania nie wolno lekceważyć, zwłaszcza jeśli towarzyszą mu niebezpieczne dla zdrowia przerwy w oddychaniu (bezdechy). Dlatego też każdy chrapiący powinien skonsultować się z lekarzem specjalistą, aby ten po zbadaniu wskazał mu odpowiednią terapię.
Jeżeli nie jest konieczna interwencja chirurgiczna, a wpływ na chrapanie ma jedynie nasz styl życia wystarczy trzymać się kilku zasad, żeby ulżyć cierpieniu śpiących obok.
1. |
|
| Jak uratować sfilcowany sweter?
Dodany: 2008-01-18 20:28:26 |
|
| Swetry będą dłużej nam służyły jeśli będziemy je prać ręcznie, chyba że nasza pralka ma program prania ręcznego. Moczmy je w letniej lub zimnej wodzie z dodatkiem płatków mydlanych lub specjalnych środków do prania wełny, przy tym ważne jest aby nie pocierać, jedynie delikatnie ugniatać sweter. Suszyć należy na płaskiej powierzchni. A kiedy już dojdzie do tego że sweter się skurczy, to jest kilka sposobów żeby przywrócić mu jego pierwotne kształty. |
|
| Jak oduczyć dziecko ssania smoczka?
Dodany: 2008-01-18 20:22:37 |
|
| Smoczek pociesza, uspokaja i pomaga zasnąć. Jednak ten przyjaciel naszego malucha w pewnym momencie może stać się przyczyną kłopotów np. : krzywego zgryzu. Trzeba więc wziąć się za oduczanie pociechy nawyku ssania smoczka. |
|
| Jak ubierać się podczas ciąży?
Dodany: 2008-01-18 02:36:51 |
|
| Ciąża to ciągle zachodzące zmiany w naszym organiźmie, to czas radości, niepokoju i szczęścia jednocześnie. Kto nie był w ciąży – temu trudno zrozumieć.
Ciągłe zmiany dosięgają również naszej odzieży. Jaką wybrać?
Odpowiedź jest prosta!
……………. |
|
| Jak rozluźnić zmęczone oczy?
Dodany: 2008-01-18 01:41:37 w temacie - 1 wątek |
|
| Zbyt długie siedzenie przed komputerem, czytanie lub pisanie powoduje nasilające się zmęczenie oczu. Nasze oczy wysuszają się poprzez coraz rzadsze mruganie, a uczucie zmęczenia pogłębia się poprzez wpatrywanie się w jeden punkt (oczy nie zmieniają ostrości obrazu ani swojego położenia), zaczynają szczypać, powodując dekoncentrację.
Jak sobie z tym radzić?
Metod jest kilka. Ważne jest by wykonywać je spokojnie, bez pośpiechu. |
|
| Jak ocenia się stan zdrowia noworodka po urodzeniu? (Skala Apgar)
Dodany: 2008-01-16 23:57:40 |
|
| Zaraz po urodzeniu się dziecka jest ono badane pod względem stanu jest zdrowia. Najpowszechniej stosowana jest w tym celu 10-cio stopniowa skala Apgar. Im wyższy wynik, tym stan zdrowia lepszy.
Co się ocenia
Ocenia się stan układów: oddechowego, krążenia i nerwowego. |
|
| Jak chronić się przed zimnem?
Dodany: 2008-01-16 18:23:59 |
|
| Zima to ciężki okres dla naszego organizmu. Spadki temperatur są groźne dla naszego organizmu, zwłaszcza dla nieosłoniętych części ciała. Warto zabezpieczyć się przed wychłodzeniem lub odmrożeniem.
Portal jak-to-zrobic. |
|
| Jak zrobić eliksir miłości?
Dodany: 2008-01-16 00:14:08 |
|
| Eliksiry to wyjątkowe wywary przyrządzane z niezwykłych składników. Dawno, dawno temu eliksiry sporządzano, by odzyskać młodość, stawać się piękną, czy choćby żeby przemienić ludzi w zwierzęta. Znane są również eliksiry nasenne, niosące odwagę i wiele, wiele innych. Ale najsłynniejszy z nich jest eliksir miłości. |
|
| Jak rozpoznać anemię?
Dodany: 2008-01-13 18:11:28 |
|
| Zdecydowanie najprostszym sposobem na rozpoznanie anemii jest badanie krwi - morfologia. Takie badanie wykaże czy za mała jest liczba czerwonych krwinek tzw. erytrocytów (poniżej 3,8 mln/mm3 u kobiet i 4,0 mln/mm3 i mężczyzn) w organizmie czy też są one może niepełnowartościowe - czerwone krwinki zawierają hemoglobinę (jest jej za mało, gdy wynik wyjdzie poniżej 12,5 g/%), która przenosi tlen do wszystkich komórek ciała.
Trudno mówić o jednoznacznych objawach anemii, gdyż wielu ludzi nie ma silnych dolegliwości. |
|
| Jak pozbyć się moli?
Dodany: 2008-01-13 18:06:40 |
|
| Mole - TINEOLA BISELIELLA. Małe, denerwujące owady plądrujące nasze szafy – prawdziwa zmora. Poniżej kilka sposobów na te natręty. Niestety czasem bywa tak, że mole uodparniają się na stosowany przeciwko nim środek – dlatego trzeba próbować do skutku. |
|
| Jak przekłuć uszy?
Dodany: 2008-01-13 17:55:58 |
|
| Zabieg przekłuwania uszu (lub innej części ciała) warto powierzyć specjaliście czyli udać się do gabinetu kosmetycznego lub do salonu piercingu i tatuażu – koszt takiego zabiegu waha się od 15 do 150 zł, w zależności czy kupujesz od razu zdrowotny kolczyk.
Profesjonalista dobrze odkazi ucho przy zabiegu i będzie mniejsze ryzyko zakażenia. Przekłuwanie ucha w gabinecie polega na przebiciu wskazanego odcinka skóry przy pomocy specjalnej igły lub aparatu w postaci pistoletu (pistolet powinno się stosować tylko do tkanek miękkich np: płatek ucha). Prawdopodobnie zostanie nam w tym momencie w miejsce przebicia wsadzony sterylny sztyft lub od razu kolczyk. |
|
| Jak sprawić by usta nie pękały?
Dodany: 2008-01-13 17:50:16 |
|
| Skóra ust jest bardzo cienka i delikatna, trzeba ją stale nawilżać i natłuszczać żeby nie doprowadzić do wysychania, łuszczenia i powstania ciężko gojących się pęknięć. Wrażliwy naskórek ust źle znosi słońce, wiatr, zimne powietrze, a nawet częste oblizywanie. W aptekach i drogeriach dostępne są sztyfty ochronne, często bezbarwne, których możemy używać na codzień. Zawierają one składniki bardzo przyjazne ustom np. |
|
| Jak radzić sobie z hemoroidami?
Dodany: 2008-01-13 17:24:55 |
|
| Hemoroidy to tzw. żylaki odbytu. To jedna z najwstydliwszych dolegliwości, choć szacunkowo choruje na nią ponad 30% dorosłych ludzi.
Jak powstają:
Powstają ona na skutek braku swobodnego przepływu krwi i zatrzymania jej w splotach naczyń w okolicach odbytu. |
|
| Jak zaplanować płeć dziecka?
Dodany: 2008-01-12 22:42:13 |
|
| Czy chcielibyście mieć wpływ na płeć dziecka, które macie zamiar urodzić? W pewnym stopniu możemy przewidzieć/zaplanować czy na świat przyjdzie Karolinka, czy Zbysiu. Jest na to kilka sposobów, między innymi, dieta, obserwowanie owulacji. . . |
|
| Jak radzić sobie z komarami?
Dodany: 2008-01-12 22:30:37 w temacie - 1 wątek |
|
| Takie małe, a można przez nie oszaleć. Pełno ich w lecie, nie można przez nie spać, bo cały czas tylko bzyczą i bzyczą. . . |
|
| Jak wyleczyć kaca?
Dodany: 2008-01-12 22:28:47 w temacie - 1 wątek |
|
| Wstęp
„Boli głowa”. . . „Wody!!!”. |
|
| Jak zrobić skok w bok?
Dodany: 2008-01-11 14:10:31 |
|
| Otóż, do skoku w bok trzeba się dobrze przygotować. Zwłaszcza fizycznie!
Aby wszystko się udało niezbędne jest zadbanie o kilka szczegółów.
Wybór stroju w którym chcemy to zrobić zależy od indywidualnych upodobań. Można to zrobić w garniturze, sukni wieczorowej (słyszałem o przypadkach robienia tego w sukni ślubnej tuż przed własnym ślubem!!!), ulubionych jeansach lub dresie. |
|
| Jak kupić torebkę?
Dodany: 2008-01-10 23:02:06 |
|
| Przed kupnem zastanów się, do czego będziesz nosić torebkę, jak często i co w niej będziesz nosić. Torebka powinna pasować do Twojego stroju i do Ciebie, wyrażać Twoją osobowość, a jednocześnie być funkcjonalna.
Przy wyborze warto uwzględnić porę roku, podczas której będziesz torebkę nosić. Latem królują delikatne torebki o jasnych, pastelowych kolorach, lekkie, zdobione i haftowane. |
|
| Jak usunąć plamy z krwi?
Dodany: 2008-01-10 22:50:08 |
|
| Plam z krwi można się pozbyć na kilka sposobów. Zanim wybierzemy metodę, dokładnie poczytajmy metkę na ubraniu i uważajmy, aby przy namaczaniu nie zeszły kolory.
• Świeże plamy trzeba posypać solą kuchenną i zostawić na godzinę, następnie zaprać w zimnej wodzie. Potem ubranie wyprać normalnie w pralce ze zwykłym proszkiem. |
|
| Jak zachęcić dziecko do kąpieli?
Dodany: 2008-01-10 22:42:28 |
|
| Kąpiel to wspaniała możliwość spędzenia z dzieckiem czasu, a jednocześnie uczenia go, ale trzeba mu stworzyć odpowiednie warunki.
Maluch powinien być w wannie bezpieczny – przydadzą się kolorowe maty antypoślizgowe. Zadbajmy o to, aby olejki, płyny, szampony do kąpieli nie szczypały w oczka. Powinny to być specjalne kosmetyki z serii dla dzieci (np. |
|
| Jak dobrać buty?
Dodany: 2008-01-10 22:26:48 |
|
| Buty, buciki… dobrze dobrane chronią stopy przed urazami i niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi. Producenci prześcigają się w wymyślaniu i wprowadzaniu na rynek coraz to nowszych wzorów, fasonów i kolorów butów. Ale but ma nie tylko dobrze wyglądać, kupić buty, które leżą na nodze jak ulał to nie taka łatwa sprawa.
Prawidłowy pomiar stopy pozwoli na dobranie właściwego rozmiaru obuwia. |
| Temat założony przez: Alicja |
|
| Jak wybielić swoje zęby sposobami domowymi?
Dodany: 2008-01-10 16:56:11 |
|
| W tym temacie postaram się pokazać jak wybielić zęby w domu unikając drogiego zabiegu u dentysty. Warto przed zastosowaniem poniższych kuracji zgłosić się do stomatologa celem porady, jak nasze zęby zniosą dane specyfiki.
Paski wybielające
Do tej kategorii zaliczymy paski wybielające „Whitestrips” jednak są one drogie (70zł za 28 sztuk). Paski takie stosuje się dwa razy dziennie po około pół godziny. |
|
| Jak nauczyć się wcześnie wstawać?
Dodany: 2008-01-10 16:50:50 |
|
| Ile to razy zdarza nam się nastawić budzik, aby rano wcześnie wstać , a potem i tak nie możemy się zebrać w sobie, by w końcu opuścić łóżko. . . Jak sobie z tym poradzić? Zacznijmy od tego, że każdy organizm jest inny. |
|
| Jak zwalczyć szorstkie pięty?
Dodany: 2008-01-09 00:27:41 |
|
| Szorstkie i popękane pięty, koszmar. . . . |
|
| Jak pobudzić kobietę czyli gra wstępna w oparciu o dotyk?
Dodany: 2008-01-08 19:39:24 |
|
| Mimo, że zadanie na pierwszy rzut oka nie wydaje się zbyt trudne, to wcale nie należy do łatwych. Gdyby tak było nigdy nie narodziło by się zjawisko udawanych orgazmów, a słowem kochanek kobiety określały by swoich stałych partnerów, a nie naszych sąsiadów, listonoszy czy innych George'ów Clooney'ów.
Na pytanie czy w ogóle warto starać się pobudzać kobietę odpowiem tak: WARTO bo to działa! Jeśli uda Ci się już „rozkręcić całą maszynerię” związaną ze zwierzęcym podnieceniem kobiety to następne kilka minut (a może i kilkadziesiąt :) ) zapamiętasz na długo. A na pewno do kolejnego razu. |
|
| Jak ograniczyć nudności w ciąży?
Dodany: 2008-01-07 20:13:34 |
|
| Mniej więcej połowa przyszłych mam doświadcza nudności. Większość kobiet przestaje je odczuwać po 3 miesiącu ciąży, u bardzo niewielu mam utrzymują się dłużej. Zmęczenie fizyczne i psychiczne nasila mdłości.
Jak ograniczyć te nieprzyjemne dolegliwości?
Oto kilka rad, które może właśnie dla Ciebie okażą się korzystne. |
|
| Jak zrobić peeling kawowy?
Dodany: 2007-12-28 01:06:06 |
|
| Rewelacyjny peeling kawowy.
Potrzebne składniki:
- pięć łyżeczek kawy mielonej,
- pół łyżeczki mielonego cynamonu,
- żel do kąpieli.
Kawę zaparzyć, po ostygnięciu odcedzić. Następnie kawę (fusy) zmieszać z cynamonem i dodać trochę żelu do kąpania (najlepiej bezzapachowy). |
| Temat założony przez: olga |
|
| Jak skomponować zdrowe śniadanie?
Dodany: 2007-12-28 00:59:17 |
|
| Dlaczego warto zacząć dzień od śniadania?
Wielu z nas popełnia duży błąd rezygnując ze śniadania. Często też zdarza się tak, że z braku czasu bądź przyzwyczajenia nasze śniadanie składa się po prostu z kawy lub batonika, czyli - krótkotrwały energetyczny „kop”. Po nocy zapasy energetyczne organizmu są uszczuplone, przemiana materii jest nieco spowolniona i jeśli nie przyśpieszymy jej rano, cały dzień będziemy działać na pół gwizdka. To zwiększa ryzyko przeziębienia i infekcji, zwłaszcza w chłodne dni, kiedy potrzebujemy więcej energii na ogrzanie ciała. |
| Temat założony przez: olga |
|
| Jak pozbyć się kurzajek unikając wizyty u dermatologa?
Dodany: 2007-12-23 14:32:17 |
|
| Poniżej kilka alternatywnych metod leczenia kurzajek.
1. Cytryna i ocet.
Obraną skórkę z cytryny wrzucamy do octu i pozostawiamy na około 24 godziny. |
|
| Jak skompletować apteczkę pierwszej pomocy?
Dodany: 2007-12-23 14:27:15 |
|
| Apteczka pierwszej pomocy.
W domu, samochodzie, w czasie pobytu na wczasach należy mieć ze sobą zestaw środków potrzebnych w najczęstszych wypadkach. Przy kompletowaniu apteczki z pewnością potrzebnych wskazówek udzielą nam farmaceuci z pobliskich aptek. Właściwie zaopatrzona apteczka domowa umożliwia samodzielną interwencję przy drobnych zranieniach i łagodnych dolegliwościach oraz pozwala na szybkie udzielenie pierwszej pomocy w razie wypadku. |
| Temat założony przez: olga |
|
| Jak postąpić w przypadku poparzenia?
Dodany: 2007-12-23 12:29:23 |
|
| Przy każdym oparzeniu należy przyjąć zasadę, że jest ono większe i poważniejsze niż się wydaje na pierwszy rzut oka. Przy głębokich oparzeniach ulegają zniszczeniu zakończenia nerwowe, dlatego są prawie bezbolesne i wydają się mniej groźne niż są w rzeczywistości. Nawet przy niewielkich poparzeniach należy zgłosić się do chirurga.
W celu złagodzenia pieczenia i bólu należy miejsce poparzone przemyć chłodną wodą. |
|
| Jak dbać o cerę naczynkową?
Dodany: 2007-12-22 00:42:02 w temacie - 1 wątek |
|
| Jak pielęgnować cerę naczynkową?
Cera naczynkowa nie lubi gwałtownych zmian temperatury, głównie gorącej wody, dlatego też nie powinno się stosować ciepłych okładów, parówek, ani rozgrzewających maseczek. Optymalnym wyjściem jest używanie wody letniej zarówno do twarzy jak i całego ciała.
Do pielęgnacji skóry naczyniowej polecane są łagodne mleczka (lekko natłuszczają skórę, uelastyczniają ją) oraz toniki (zwiększają jej florę bakteryjną). Nie należy stosować preparatów zawierających mydło, które bardzo wysusza skórę - podobnie działa tonik alkoholowy. |
|
| Jak elegancko nakryć stół?
Dodany: 2007-12-21 01:00:29 w temacie - 1 wątek |
|
| Przede wszystkim zadbajmy o to, aby obrus był czysty i najzwyczajniej w świecie porządnie wyprasowany, nie ma nic gorszego niż brudny, pomięty obrus. Pamiętajmy, że jemy nie tylko ustami, ale też oczami. Najbardziej eleganckim materiałem jest len i bawełna. Zastawy w ciemnych kolorach lub zdobione wzorkami dobrze prezentują się na jasnych jednolitych obrusach, natomiast na ciemnych tkaninach ładnie prezentują się białe talerze. |
|
| Jak kupić fotelik samochodowy dla dziecka?
Dodany: 2007-12-14 16:11:10 |
|
| Obowiązek przewożenia w fotelikach dotyczy pasażerów poniżej 12 roku życia i poniżej 150 cm wzrostu.
PODSTAWOWY PODZIAŁ FOTELIKÓW:
GRUPA →PRZEZNACZENIE → WIEK (orientacyjnie)
0 → dla niemowląt o wadze do 10 kg → około 6-9 miesięcy
0+ → dla dzieci o wadze do 13 kg → do 12-15 miesięcy
1 → dla dzieci o wadze od 9 do18 kg → do 4 lat
2 → dla dzieci o wadze od 15 do 25 kg → około 4-6 lat
3 → dla dzieci o wadze od 22 do 36 kg → około 6-12 lat
Producenci oferują również foteliki spełniające normy kilku klas jednocześnie (dopuszczają one przewożenie pasażerów o wadze np. od 9 do 25 lub 36 kg).
WYBÓR
Wybierając fotelik należy zwrócić uwagę na to czy:
1. |
|
| | pierwsze 30 pozycji | |
| [ Dodaj nowy temat do tego działu ] |
