Przyczyną powstawania ciemieniuchy są przejściowe zaburzenia w pracy gruczołów łojowych. Wyprodukowany łój łączy się ze złuszczonym naskórkiem tworząc żółtawe strupki - skorupki podobne do łusek, zazwyczaj na owłosionej skórze głowy, czasem na brwiach. Jest to częsta dolegliwość niemowląt, nie boli i nie swędzi, ma natomiast nieestetyczny wygląd.

Sposobem na pozbycie się takich łusek jest nasmarowanie główki dziecka oliwką dla dzieci (np.: Bambino ok. 8zł / 150ml), następnie trzeba założyć bawełnianą cienką czapeczkę i trzeba tak potrzymać około godziny. Potem wystarczy delikatnie wyczesać zmiękczone strupki szczoteczka z miękkim włosiem. Jeżeli skorupa mocno się trzyma, nie ścieraj jej na silę, po prostu powtórz zabieg następnego dnia (powtarzaj do momentu zniknięcia ciemieniuchy – może to trwać nawet do dwóch tygodni). Po wyczesaniu najlepiej wykąpać dziecko i umyć główkę szamponem dla dzieci. Do mycia głowy można też użyć namoczonych w wodzie otrębów lub płatków owsianych, które łagodzą podrażnienia.

Zamiast oliwki do zmiękczenia strupków możesz użyć:
- odrobiny nafty kosmetycznej z dodatkiem oleju lnianego (pytaj w aptece; nafta kosmetyczna ok.4zł / 150ml),
- maści i kremów na ciemieniuchę (np.: maść i krem Mustela stelaker ok. 27zł / 40ml, maść z wit. A ok. 3 zł / 25g, maść i krem Alantan ok. 7zł / 35g, krem SVR Xerial Capilllaire ok. 38zł / 100ml, jednak należy go stosować ostrożnie zwłaszcza u niemowląt),
- olejków ( np.: Skarb Matki Olejuszka ok. 22zł / 30ml),
- wazeliny ( ok. 3 zł / 15g),
- wyciągu z mocznika,
- masła.

Przy kąpaniu malucha dobrze jest stosować dobrej jakości płyny (np.: Oilatum ok. 32zł / 150ml) i szampony(np.: Johnson&Johnson ok. 8zł / 200ml, szampon w piance Mustela ok.27zł / 150ml), mydło przeważnie wysusza skórę.

Warto skonsultować się z lekarzem, jeśli:
- mimo stosowanych zabiegów ciemieniucha nadal się pojawia,
- rozprzestrzeniła się poza skórę głowy,
- nawroty dolegliwości są stosunkowo częste,
- zmiany są zaognione,
W takich przypadkach może ona być objawem uczulenia.