| | |  | Jak obliczyć BMI? | Dodany: 2008-03-12 21:57:31 | | BMI
Zacznijmy od wyjaśnienia co to takiego jest to „BMI”? BMI to skrót od angielskiego Body Mass Index, a dzięki temu wskaźnikowi możemy kontrolować masę naszego ciała.
Masę ciała obliczamy po to, aby stwierdzić czy nasza waga jest w porządku.
Jak obliczyć?
Do obliczeń musimy znać naszą wagę i wzrost. Wskaźnik BMI wyznaczamy w następujący sposób:
- Nasz wzrost, wyrażony w metrach (np. 174cm = 1,74m), podnosimy do kwadratu. Czyli 1,74 * 1,74 = 3,0276.
- Liczbę kilogramów dzielimy przez otrzymany wynik. Np. 70(kg) / 3,0267 = 23,1274986 w zaokrągleniu 23,12.
Otrzymany wynik to nasz wskaźnik masy ciała.
Tabela BMI
Aby w pełni zrozumieć sens powyższych obliczeń należy wynik dopasować do odpowiedniego przedziału (poniżej) i sprawdzić czy nasza waga jest ok.
Wynik poniżej 18 to niedowaga.
18 – 25 waga w normie.
25,01 – 30 nadwaga.
30,01 i powyżej to już otyłość.
Kiedy nasz wynik nie będzie się mieścił w granicach normalnej wagi to powinniśmy poczynić kroki, aby to zmienić. Im bardziej nasz wskaźnik będzie odstawał od prawidłowego przedziału (18 – 25) tym bardziej jesteśmy narażeni na różnego rodzaju choroby, dlatego nie powinniśmy tego bagatelizować.
Na przykładowych danych uzyskaliśmy wynik 23,12 czyli waga w normie.
| | Temat obejrzany 222585 razy | | [ Dodaj nowy komentarz do tego tematu ] [ drukuj temat ] |
+ dodaj do ulubionych/PUBLIKUJ |
| |
| | | | | | | KOMENTARZE tego tematu: [ Dodaj nowy komentarz do tego tematu ] | | |  | Tutaj możesz szybko sprawdzić swoje BMI | Edytowany: 2008-07-20 12:01:15 |
|  | moje bmi | Edytowany: 2012-06-09 13:56:56 |
| moze w miare byc | Autor: Gość | | | |
|  | bmi | Edytowany: 2012-11-30 12:44:33 |
|  | Ideał | Edytowany: 2013-01-20 18:44:37 |
| Twój BMI wynosi 24.
Masz idealną wagę. | Komentarz założony przez: Patrol | | | |
|  | :P | Edytowany: 2013-04-09 08:25:44 |
| 20 bmi czyli w sam raz ;D | Autor: Gość | | | |
|  | mój wskażnik BMI | Edytowany: 2013-10-13 08:41:06 |
|  | Moje bmi | Edytowany: 2013-10-13 08:39:09 |
| Upss muszę przytyć bmi 14.5 ;( | Autor: Gość | | | |
|  | moje BMI | Edytowany: 2013-12-03 06:15:57 |
|  | moje bmi | Edytowany: 2013-12-03 06:16:20 |
|  | ? | Edytowany: 2013-12-15 07:23:15 |
| Ej no! Mi wyszło 0,00 xd Co to oznacza? :D | Autor: Gość | | | |
|  | Moje BMI . | Edytowany: 2014-04-18 20:53:05 |
|  | Moje BMI | Edytowany: 2014-06-13 07:10:07 |
| Moje BMI wynosi 19.8 :/ muszę schudnąć. | Autor: Gość | | | |
|  | BMI | Edytowany: 2014-09-29 15:56:08 |
| Hmm... 19.7 nie jest źle, ale muszę schudnąć. | Autor: Gość | | | |
|
|