Powrót na stronę wejściowš - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyZałóż kontoporady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyZaloguj się
STRONA GŁÓWNA  |  AKTUALNOŚCI  |  MAPA KATEGORII  |  SZUKAJ  |  REGULAMIN  |  FAQ  |  JAK TO DZIAŁA  |  RANKING  |  KONTAKT  |
Serwis korzysta z plików cookies. Więcej informacji w Polityka plików cookies
PRZEGLĄDAJ DZIAŁY INSTRUKCJI:
DOM I OGRÓD
MOTORYZACJA
TECHNIKA
INTERNET I KOMPUTERY
SZKOŁA
KULINARIA
ONA I ON
\- ZDROWIE
\- Sposoby na choroby
\- Medycyna niekonwencjonalna
\- Zdrowy tryb życia
\- Inne
\- URODA
\- DZIECKO
\- MIŁOŚĆ
\- SEKS
\- ODZIEŻ
\- OBYCZAJE I TRADYCJE
\- SAVOIR-VIVRE
\- INNE
HOBBY
CIEKAWOSTKI
PODOBNE INSTRUKCJE I WĄTKI:
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak oduczyć kota drapania mebli?
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak dbać o gardło kibica?
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak poradzić sobie z pokrzywką?
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak zrobić drapak dla kota?
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak zrobić syrop z sosny?
    
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak poradzić sobie z chrypką?
Dodany: 2013-12-27 07:44:57

Zapalenie krtani, infekcje dróg oddechowych, palenie papierosów, alkohol, zimne napoje, przeciążenie strun głosowych – to tylko niektóre przyczyny powstawania chrypki. Jej głównymi objawami są pieczenie i drapanie w gardle a także zmiana barwy głosu. Nie jest to groźna choroba, ale na pewno dość uciążliwa. Aby sobie z nią poradzić możemy sięgnąć po gotowe syropy i tabletki do ssania, które dostaniemy w każdej aptece i lepiej wyposażonych sklepach, jednak dobre rezultaty dają także domowe sposoby na chrypkę. Ich przewaga nad kupnymi specyfikami jest taka, iż mniej kosztują i są w pełni oparte na naturalnych składnikach.

Grypa, przeziębienie
Jeżeli Twoja chrypka powstała na skutek infekcji górnych dróg oddechowych, to najprostszą metodą na pozbycie się jej jest zaleczenie tejże choroby. Możemy wspomóc się dalej wymienionymi sposobami.

Suche powietrze
Chrypka często powstaje także na skutek długiego przebywania w pomieszczeniu o przesuszonym (przegrzanym) powietrzu. Jeżeli takie pomieszczenie mamy we własnym domu, to warto nawilżyć w nim powietrze poprzez położenie na grzejniku mokrego ręcznika, wstawieniu kilku roślin, kupując specjalne nawilżacze, lub częściej wietrząc mieszkanie. Natomiast aby nawilżyć śluzówkę gardła należy wypijać przynajmniej półtora litra wody dziennie, ale uwaga by nie była ona zimna, bo poczujemy się jeszcze gorzej. Dobrze jest także sięgnąć po ciepłe mleko oraz herbatki ziołowe (np. rumianek, szałwia, tymianek), które najlepiej słodzić miodem. Świetne właściwości w leczeniu chrypy posiada również siemię lniane, gdyż działa nawilżająco, osłonowo i przynosi natychmiastową ulgę. Łyżkę siemienia (najlepiej mielonego) zalewamy wrzątkiem, możemy dodać łyżkę miodu do smaku, zakrywamy talerzykiem i odstawiamy na 5 minut. Po tym czasie wypijamy, a kurację najlepiej powtarzać 2-3 razy dziennie.

Nadwyrężenie strun głosowych
Kłopoty z mówieniem to zmora każdego prawdziwego fana, który energicznie dopinguje swoją drużynę czy też wspomaga śpiewem swój ulubiony zespół na koncercie. Jednakże nadwyrężenie strun głosowych pojawia się nie tylko na skutek zbyt mocnego krzyku, bo źle wpływa na nie także długie przemawianie. W takim wypadku najlepszym lekarstwem jest zwykły odpoczynek. A więc ograniczamy mówienie, szczególnie głośne, i wszystko szybko powinno wrócić do normy.

Inhalacje
Bez względu na przyczynę chrypki, inhalacje to zawsze dobry sposób na odczucie ulgi w gardle. Tak więc nalewamy do garnka bądź miski litr wrzątku, dodajemy do niego łyżkę sody oczyszczonej, soli kuchennej lub kilka kropel olejków eterycznych takich jak: eukaliptus czy też mięta, pochylamy się nad oparami i zasłaniamy głowę ręcznikiem. Przez kwadrans wdychamy nosem parę wodną i powtarzamy ten zabieg 2-3 razy dziennie. Gorąca para poprawi ukrwienie górnych dróg oddechowych, a dodatek soli lub ziół pomoże zwalczyć bakterie.

Płukanki
Płukanki dają dobre rezultaty, gdy chrypce towarzyszy drapanie w gardle. Wystarczy rozpuścić w szklance ciepłej wody łyżeczkę soli kuchennej i płukać gardło 3 razy dziennie. Zamiast soli możemy użyć łagodniejszych ziół, np. rumianku, szałwii, tymianku. Łyżkę ziół zalewamy szklanką wrzątku i parzymy 5 minut. Gardło płuczemy, gdy temperatura naparu spadnie do temperatury naszego ciała.

Unikanie czynników powodujących chrypkę
Żadne leczenie nie da dobrych rezultatów jeżeli nie zaczniemy unikać czynników powodujących chrypkę, a ponadto długotrwałe kłopoty z krtanią mogą się skończyć trwałą zmianą barwy głosu i innymi komplikacjami, dlatego warto zadbać o swoje zdrowie, nawet w przypadku zwykłej chrypki. A więc staramy się ograniczyć palenie, jeśli jesteśmy palaczami, nawilżamy powietrze w domu, gdy jest ono przegrzane, unikamy picia alkoholu i zimnych napojów, a gdy musimy długo i dużo mówić, to staramy się często nawilżać gardło wodą lub ssąc cukierki. Kiedy mimo leczenia chrypka nie chce odpuścić albo towarzyszą jej niepokojące objawy (np. krew we flegmie), należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza.

Temat obejrzany 4913 razy   
  [ Dodaj nowy komentarz do tego tematu ]   [ porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy drukuj temat ]     


Podoba Ci się? Kliknij: 


porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy
KONTAKT  |  MAPA KATEGORII  |  REGULAMIN  |  JAK TO DZIAŁA  |  POLITYKA PRYWATNOŚCI  |  POLITYKA COOKIES  |  RANKING  |
© Jak-To-Zrobic.pl - Wszelkie prawa zastrzeżone
Wykonanie, Hosting, Obsługa:
Wielkopolski Portal Internetowy CyberWielkopolska
www.wielkopolska.com.pl