Jeśli po rozpustnej uczcie masz wrażenie, że Twój brzuch zaraz eksploduje, a przy tym jest Ci po prostu niedobrze, to ewidentnie się przejadłeś.

Jak w miarę szybko wrócić do formy?

Jest na to kilka sposobów.

• Nie szukaj wygodnej pozycji w fotelu ani na kanapie, najlepiej wyjdź z domu na spacerek po świeżym powietrzu. Pół godzinki spacerowania przyniesie ulgę zdecydowanie szybciej niż siedzenie w najbardziej wygodnym fotelu.

• Jeżeli masz dziwne, nieprzyjemne uczucie, że Twój żołądek ściskają „żelazne kleszcze”, to zdecydowanie pomoże gorąca, mocna herbatka miętowa lub zielona.

• Możesz też poratować się kroplami żołądkowymi, które wspomogą pracę układu trawiennego.

• W przypadku przejedzenia pomogą też wszelkie zabiegi rozgrzewające brzuch i jego mięśnie, np.: przyłożenie ciepłego termoforu, delikatne masowanie dłońmi.

• Jeśli męczy Cię też biegunka, zastosuj węgiel leczniczy lub sok z czarnych jagód.

• No a jeżeli żaden z wyżej wymienionych sposobów nie pomoże , a bóle i skurcze będą się utrzymywały pozostanie nam tylko udać się do lekarza.