Reakcję alergiczną wywołują mikroskopijnej wielkości pajęczaki o rozmiarach około 0,3-0,5 mm (a w zasadzie ich odchody, których roztocze może „wyprodukować” w ciągu miesiąca nawet 50 razy więcej niż masa jego własnego ciała).
Roztocza żywią się głównie złuszczonym naskórkiem ludzkim i zwierzęcym oraz resztkami jedzenia.
Żyją głównie się w miejscach, gdzie gromadzi się kurz (łóżka, materace, pościel, koce, meble tapicerowane, dywany, pluszowe zabawki, odzież, zasłony, książki itp.), temperatura powietrza oscyluje w okolicach 23-25oC, a wilgotność przekracza 60% .
Objawy alergii na roztocza kurzu domowego
Najczęstsze objawy to: katar sienny, astma, kaszel, ból głowy, kichanie, zmiany skórne, nieżyt błony śluzowej żołądka.
Osoby uczulone na roztocza mogą odczuwać dolegliwości związane z alergią przez cały rok, a objawy nasilają się głównie w okresie jesienno-zimowym oraz w nocy i rano.
Jak sobie radzić z alergią na roztocza kurzu domowego?
• w miarę możliwości unikaj kontaktu z alergenami;
• stosuj leki zmniejszające objawy choroby; bądź w stałym kontakcie z lekarzem alergologiem;
• zadbaj o mikroklimat w mieszkaniu – często je wietrz, dbaj o to by było czyste i suche, temperaturę utrzymuj na poziomie 20-22oC, a wilgotność około 45%;
• zwróć szczególną uwagę na swoje łóżko, które często susz, odkurzaj i wietrz (raz w tygodniu);
• pościel regularnie (co 3-4 tygodnie) pierz w temp. min 60oC z dodatkiem środków roztoczobójczych, a następnie wyprasuj ją (wysokie temp. zabijają roztocza);
• materace, pościel, kołdry i poduszki często wietrz na świeżym powietrzu, zarówno latem (roztocza giną pod wpływem promieniowania UV) jak i zimą, gdy temp. spadnie poniżej 15oC;
• na materac i pościel możesz założyć specjalne pokrowce, które nie przepuszczają roztoczy (unikaj jednak pokrowców syntetycznych, nieprzepuszczających powietrza!);
• w miarę możliwości usuń z mieszkania: tapicerowane meble, dywany, wykładziny, koce – czyli przedmioty w których gromadzą się alergeny;
• przedmioty, na których mogą gromadzić się roztocza (np. książki, pluszowe zabawki) trzymaj zamknięte w szafkach;
• pluszowe zabawki można co jakiś czas włożyć na około dobę do zamrażarki;
• roztocza mogą gromadzić się na roślinach domowych, dlatego należy je usunąć z domu (a na pewno z sypialni) lub ograniczyć ich ilość;
• do odkurzania używaj odkurzacza ze specjalnymi filtrami;
• do usuwania kurzu stosuj wilgotne ściereczki lub środki w aerozolu bądź w formie pasty; czyszczenie na sucho powoduje tylko rozproszenie roztoczy i ich odchodów, które za chwilę osiadają w innych miejscach;
• odzież trzymaj w zamkniętych szafkach lub komodach;
• na miejsce wyjazdu urlopowego wybierz wysokie góry – gdyż tam jest najmniej alergenów.
|
