Powrót na stronę wejściowš - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyZałóż kontoporady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyZaloguj się
STRONA GŁÓWNA  |  AKTUALNOŚCI  |  MAPA KATEGORII  |  SZUKAJ  |  REGULAMIN  |  FAQ  |  JAK TO DZIAŁA  |  RANKING  |  KONTAKT  |
Serwis korzysta z plików cookies. Więcej informacji w Polityka plików cookies
PRZEGLĄDAJ DZIAŁY INSTRUKCJI:
DOM I OGRÓD
MOTORYZACJA
TECHNIKA
INTERNET I KOMPUTERY
SZKOŁA
KULINARIA
ONA I ON
\- ZDROWIE
\- Sposoby na choroby
\- Medycyna niekonwencjonalna
\- Zdrowy tryb życia
\- Inne
\- URODA
\- DZIECKO
\- MIŁOŚĆ
\- SEKS
\- ODZIEŻ
\- OBYCZAJE I TRADYCJE
\- SAVOIR-VIVRE
\- INNE
HOBBY
CIEKAWOSTKI
PODOBNE INSTRUKCJE I WĄTKI:
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak nie przytyć w Wielkanoc?
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak poradzić sobie z pokrzywką?
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak poradzić sobie z katarem?
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak pomóc dziecku z astmą w funkcjonowaniu w szkole?
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak odczulać dziecko bez stresu?
    
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak radzić sobie z alergią? – pyłki roślin
Dodany: 2008-07-07 15:15:21

 Jak radzić sobie z alergią? – pyłki roślin - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy Jak radzić sobie z alergią? – pyłki roślin - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy
Pyłki roślin dostają się do organizmu głównie przez układ oddechowy (alergeny wziewne), sporadycznie wywołują one objawy skórne (wysypka, pokrzywka, świąd).

Objawy
Najczęstsze reakcje alergiczne jakie mogą wywoływać to:
• łzawienie oczu; świąd, zaczerwienienie i pieczenie oczu; obrzęk i zasinienie okolic oczu;
• obfita, wodnista wydzielina z nosa; kichanie; uczucie zatkanego nosa; swędzenie okolic nosa;
• duszność; uczucie zwężenia i obrzęku dróg oddechowych; kaszel.

Kiedy pyli…
Sezon pylenia zaczyna się już w lutym i trwa czasem nawet do października (oczywiście wszystko uzależnione jest od pogody – im szybciej robi się cieplej, tym szybciej rozpoczyna się okres kwitnienia, a tym samym pylenia). Najwcześniej zaczynają pylić drzewa liściaste, np. olcha, leszczyna, buki, dęby, które pylą od lutego do maja. Nieco później kwitną trawy i zboża (od maja do lipca). A od sierpnia, aż do początku października mogą dokuczać nam pyłki chwastów, np. bylica, pokrzywa.

Jak sobie radzić z alergią na pyłki roślin?

• w miarę możliwości unikaj kontaktu z alergenami;

• regularnie stosuj leki zmniejszające objawy choroby; bądź w stałym kontakcie z lekarzem alergologiem;

• uważnie śledź kalendarz pylenia oraz aktualne komunikaty dotyczące pylenia w Twoim miejscu zamieszkania (możesz je znaleźć np. tu ;

• na miejsce zamieszkania najlepiej jest wybrać małe miasteczka, gdyż w dużych miastach organizm nie uodparnia się na działanie alergenów, a na wsiach jest narażony na zbyt wysokie stężenie pyłków;

• pamiętaj, że stężenie pyłków jest najmniejsze w czasie deszczu, nad morzem i w górach;

• pamiętaj, że stężenie pyłków w miastach rośnie wieczorem, dlatego nie należy otwierać okien wieczorem, gdy robi się chłodniej; śpij przy zamkniętych oknach;

• szczególnie w wietrzne i upalne dni ogranicz do minimum wychodzenie na zewnątrz budynków;

• często przemywaj wodą oczy, płucz nos i gardło; przed pójściem spać weź prysznic;

• w domu warto zainstalować oczyszczacz powietrza;

• noś nakrycie głowy – dużo pyłków gromadzi się we włosach;

• noś okulary, które ograniczą dostęp pyłkom do oczu;

• na spacery wybieraj się po dużych opadach deszczu, a po powrocie koniecznie weź prysznic, by zmyć z siebie pyłki i przebierz się w czystą odzież; nie przebieraj się w pomieszczeniu gdzie będziesz później spać lub dłuższy czas przebywać;

• jeśli nie musisz – to nie koś trawników (zwłaszcza gdy wytworzyły się już kwiatostany), unikaj również pracy w ogrodzie, przy sianokosach itp.;

• podczas jazdy samochodem lub pociągiem zamykaj okna; dobrym rozwiązaniem jest podróżowanie samochodem z włączoną klimatyzacją zaopatrzoną w filtr przeciwpyłkowy;

• unikaj pokarmów dających reakcje krzyżowe z pyłkami roślin (np. pyłki traw – fasola, groszek zielony; bylica - seler, pietruszka, banan, melon);

• palenie papierosów często zaostrza przebieg alergii.


Temat obejrzany 7901 razy   
  [ Dodaj nowy komentarz do tego tematu ]   [ porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy drukuj temat ]     


Podoba Ci się? Kliknij: 


KOMENTARZE tego tematu:      [ Dodaj nowy komentarz do tego tematu ]
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyalergia    
Edytowany: 2016-06-01 08:33:13
Ja bardzo dużo ważnych i przydatnych informacji na temat alergii znalazłam na stronie odetchnijspokojnie.pl. Można tam poczytać w zasadzie o każdej alergii i
znaleźć porady, jak łagodzić ich przebieg
Autor: Gość    
    [ edytuj powyższy komentarz ]     
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy
KONTAKT  |  MAPA KATEGORII  |  REGULAMIN  |  JAK TO DZIAŁA  |  POLITYKA PRYWATNOŚCI  |  POLITYKA COOKIES  |  RANKING  |
© Jak-To-Zrobic.pl - Wszelkie prawa zastrzeżone
Wykonanie, Hosting, Obsługa:
Wielkopolski Portal Internetowy CyberWielkopolska
www.wielkopolska.com.pl