Powrót na stronę wejściową - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyZałóż kontoporady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyZaloguj się
STRONA GŁÓWNA  |  AKTUALNOŚCI  |  MAPA KATEGORII  |  SZUKAJ  |  REGULAMIN  |  FAQ  |  JAK TO DZIAŁA  |  RANKING  |  KONTAKT  |
PRZEGLĄDAJ DZIAŁY INSTRUKCJI:
DOM I OGRÓD
MOTORYZACJA
TECHNIKA
INTERNET I KOMPUTERY
SZKOŁA
KULINARIA
ONA I ON
\- ZDROWIE
\- URODA
\- DZIECKO
\- MIŁOŚĆ
\- SEKS
\- ODZIEŻ
\- OBYCZAJE I TRADYCJE
\- SAVOIR-VIVRE
\- INNE
HOBBY
CIEKAWOSTKI
OSTATNIO DODANE INSTRUKCJE I WĄTKI:
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak zrobić szybką maseczkę brzoskwiniową?
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak pozbyć się bólu zatok?
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak wziąć ślub kościelny?
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak poradzić sobie z przejedzeniem?
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak zrobić domową odżywkę do paznokci?
[ Dodaj nowy temat do tego działu ]     
| od 1 do 30 | następne | wszystkie ( 94 ) |
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak zrobić szybką maseczkę brzoskwiniową?
Dodany: 2009-08-16 23:28:17
 Jak zrobić szybką maseczkę brzoskwiniową? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy Jak zrobić szybką maseczkę brzoskwiniową? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy
Maseczka brzoskwiniowa bardzo fajnie nawilża i odżywia zmęczoną skórę. Drugą jej zaletą jest to, że jest bardzo szybka w przygotowaniu. Polecam dwie opcje takiej brzoskwiniowej maseczki: Maseczka brzoskwiniowa z miodem. Dojrzałą brzoskwinię obierz ze skórki i usuń z niej pestkę.
Temat założony przez: malinka    
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak pozbyć się bólu zatok?
Dodany: 2009-08-15 22:20:50
 Jak pozbyć się bólu zatok? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy Jak pozbyć się bólu zatok? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy
Ból zatok to przykra dolegliwość, na którą cierpi coraz więcej osób. Charakteryzujący się on uciskiem w okolicy czoła, oczodołów, nosa, czasem ból promieniuje do zębów. Często nasila się on przy pochylaniu. Sam męczyłem się z tą dolegliwością przez długi czas, pochłaniając na zmianę ibuprom zatoki i antybiotyki.
Temat założony przez: m&m    
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak wziąć ślub kościelny?
Dodany: 2009-08-10 11:26:43
 Jak wziąć ślub kościelny? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy Jak wziąć ślub kościelny? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy
Ślub to wielu osób największe wydarzenie w życiu. Oczywiście najważniejsze to mieć odpowiedniego kandydata/kandydatkę :) Dobrze jest również znać procedurę jaka towarzyszy zawieraniu sakramentalnego związku małżeńskiego. Oto kilka rad na ten temat: Całość można podzielić na 3 spotkania w parafii gdzie ma się odbyć ślub: PIERWSZE Najpierw należy zgłosić się do kancelarii parafialnej celem rezerwacji terminu. Dobrze jest to zrobić możliwie szybko (min.
Temat założony przez: m&m    
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak poradzić sobie z przejedzeniem?
Dodany: 2009-08-09 12:33:21
Jeśli po rozpustnej uczcie masz wrażenie, że Twój brzuch zaraz eksploduje, a przy tym jest Ci po prostu niedobrze, to ewidentnie się przejadłeś. Jak w miarę szybko wrócić do formy? Jest na to kilka sposobów. • Nie szukaj wygodnej pozycji w fotelu ani na kanapie, najlepiej wyjdź z domu na spacerek po świeżym powietrzu. Pół godzinki spacerowania przyniesie ulgę zdecydowanie szybciej niż siedzenie w najbardziej wygodnym fotelu.
Temat założony przez: enka    
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak zrobić domową odżywkę do paznokci?
Dodany: 2009-05-26 14:46:00
Jeśli masz słabe, rozdwajające się paznokcie warto je odżywić olejkiem własnej roboty. Taką odżywkę robi się naprawdę szybko, a przy regularnym stosowaniu daje naprawdę dobre efekty. Paznokcie są wzmocnione, a skórki naokoło paznokci nawilżone. Do zrobienia olejku będą potrzebne: - 50 ml olejku rycynowego (kupisz w aptece), - 50 ml oliwy z oliwek, - 15 ml soku z cytryny, - mała buteleczka, pojemniczek lub słoiczek (koniecznie zamykane lub zakręcane), do którego przelejemy nasz olejek.
Temat założony przez: olga    
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak usunąć włosy z nosa i uszu?
Dodany: 2009-05-04 17:30:32
 Jak usunąć włosy z nosa i uszu? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy Jak usunąć włosy z nosa i uszu? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy
Zbyt długie włosy w nosie i uszach to problem, który dotyczy wielu osób. Niestety narasta on z wiekiem i powoduje uczucie dyskomfortu. Jak sobie poradzić? Jedni mówią, żeby zapuścić je jak najdłuższe, zafarbować na jakiś rażący kolor i paradować tak przed znajomymi próbując dorównać pomysłowością pani Jolancie R. :) Mam inne zdanie, dlatego przedstawię kilka rad, które pomogą poradzić sobie z problemem zbyt bujnego owłosienia w nosie i uszach.
Temat założony przez: bengi    
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak przygotować romantyczną kąpiel w wannie?
Dodany: 2009-04-02 01:14:56
 Jak przygotować romantyczną kąpiel w wannie? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy Jak przygotować romantyczną kąpiel w wannie? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy
Romantyczna kąpiel w wannie, we dwoje, to fantastyczny sposób na spędzenie wspólnego wieczoru. Ale żeby było miło i przyjemnie trzeba przygotować kilka niezbędnych elementów. Świece. Wiadomą sprawą jest, że o wiele romantyczniej jest posiedzieć przy blasku świec niż przy ostro dającej po oczach żarówce.
Temat założony przez: zielona_oliwka    
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak zabezpieczyć delikatne przedmioty przed uszkodzeniem?
Dodany: 2009-03-22 19:36:42
Chcemy komuś wysłać w paczce glinianą figurkę, pięknie zdobione wydmuszki czy inne kruche rzeczy? Wiedząc, że poczta nie zawsze dba o przesyłki musimy jakoś je zabezpieczyć. Najlepiej znaleźć pudełko, do którego zmieści się nasza przesyłka. Pudełko takie należy wypchać materiałem amortyzującym wstrząsy. Za taki mogą nam posłużyć: gazety, ścinki materiałów, trociny, kawałki styropianu, kawałki gąbki, wata, suchy mech, pianka polietylenowa,… czyli wszystko, co nie spowoduje, że przesyłka mogłaby się potłuc czy zarysować.
Temat założony przez: link    
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak pozbyć się zgagi domowym sposobem?
Dodany: 2009-03-10 12:38:17  w temacie - 1 wątek
Takie domowe pierwsze pogotowie, przy ostrym pieczeniu a nawet bólu gardła i przełyku, pomaga i przynosi ulgę, ale trzeba przy tym pamiętać, że długotrwałe dolegliwości lepiej skonsultować z lekarzem. Domowe sposoby na zgagę. Kiedy przełyk pali spróbuj zastosować jeden z niżej podanych sposobów: - wypij szklankę zimnego mleka, - wypij herbatę miętową, - zjedz kilka orzechów włoskich, - zjedz kilka migdałów, - zjedz łyżeczkę sody i popij ją szklanką wody, - żuj skórkę chleba, - zjedz banana, - zjedz kilka sucharów, - zjedz gotowanego ziemniaka, - zjedz łyżeczkę siemienia lnianego, - wypij nasiona gorczycy białej gotowane w wodzie (1 łyżkę nasion zalewamy szklanką wody i gotujemy ok. 3 minuty) - warto mieć w domowej apteczce leki na zgagę i poratować się takim kiedy zacznie piec przełyk (np.
Temat założony przez: olga    
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak poradzić sobie z bolącymi zębami?
Dodany: 2009-03-06 10:44:38
Na ból zęba mogą mieć wpływ różne czynniki – próchnica, zapalenie dziąseł, nadwrażliwość… Najlepszym panaceum na choroby zębów i dziąseł jest wizyta u dentysty. Jednak, jeśli do stomatologa jesteśmy umówieni dopiero na następny wtorek, a ząb nas boli już dzisiaj to możemy sobie pomóc pewnymi domowymi sposobami. Na początek sprawdźmy, jakiej pasty do mycia zębów używamy, bo jeśli jest ona z serii past wybielających to może się okazać, że to właśnie ona spowodowała, że zęby stały się wrażliwe i bolą przy skokach temperatury (jedzenie lodów, picie herbaty). Taką pastę najlepiej zamienić na inną, niewybielającą i stosować „Elmex żel”.
Temat założony przez: link    
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak sobie poradzić z pocącymi się stopami i ich „zapachem”?
Dodany: 2009-02-27 11:18:02
 Jak sobie poradzić z pocącymi się stopami i ich „zapachem”? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy Jak sobie poradzić z pocącymi się stopami i ich „zapachem”? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy
Pocenie się stóp, to przypadłość bardzo uciążliwa. Zanim zabierzemy się za ograniczanie nadpotliwości zbadajmy sobie krew żeby sprawdzić czy nie jest to spowodowane jakąś chorobą. Pocenie może być wynikiem uwarunkowań genetycznych lub skutkiem noszenia złego obuwia, a więc… … po pierwsze: Unikajmy butów, które nie przepuszczają powietrza (sztuczne tworzywo) i noga będzie nam się w nich gotować. Natomiast buty przemoczone należy jak najszybciej wysuszyć, ponieważ pozostawione same sobie zaczną brzydko pachnieć i trudno będzie nam pozbyć się tego zapachu.
Temat założony przez: link    
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak bez okularów dobrze widzieć odległe przedmioty?
Dodany: 2009-02-23 15:53:56  w temacie - 1 wątek
 Jak bez okularów dobrze widzieć odległe przedmioty? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy Jak bez okularów dobrze widzieć odległe przedmioty? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy
Jedna z najpospolitszych wad wzroku to krótkowzroczność. Jak sobie z nią poradzić, gdy jesteśmy np. w górach, a zapomnieliśmy lub uszkodziliśmy swoje okulary? Szkoda było by nie zobaczyć dokładnie tych pięknych widoków… Sposób jest bardzo prosty i choć może wydawać się absurdalny to jednak się sprawdza. Jedyne czego potrzebujemy to igła/szpilka/pinezka itp.
Temat założony przez: link    
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak poradzić sobie z zacinającym się suwakiem?
Dodany: 2009-02-21 13:56:44
 Jak poradzić sobie z zacinającym się suwakiem? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy Jak poradzić sobie z zacinającym się suwakiem? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy
Zdarza się że zamek błyskawiczny robi nam figla i zacina się w najmniej odpowiednim momencie… Ja znam dwa sposoby na takie opierające się suwaki: - zamek plastikowy, po prostu nacieram ząbki zamka woskiem (zwykła świeczka, im mniejsza tym poręczniejsza – jeśli masz dużą świeczkę po prostu odłam z niej kawałek lub nadtop i poczekaj aż zastygnie). Nie nakładam też wosku zbyt dużo gdyż to może nie ułatwić a wręcz utrudnić działanie zamka. - zamek metalowy, zacina się gdy jest nowy lub gdy nazbierały się między ząbkami drobinki brudu. Ten rodzaj zamka nacieram na całej długości grafitem z ołówka (po prostu rysuję sobie po ząbkach zamka).
Temat założony przez: olga    
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak szybko odświeżyć skórę twarzy?
Dodany: 2009-02-18 14:06:31
Cytrynowe kostki lodu. Skóra potraktowana cytrynową kostką lodu stanie się żywsza i pełna blasku. Oczywiście taki cytrynowy lód trzeba wcześniej przygotować i trzymać w zamrażarce, aby w razie potrzeby mieć pod ręką gotowy odświeżacz. Zrobienie cytrynowego lodu to sprawa banalnie prosta: wystarczy do zwykłej wody wycisnąć sok z kilku cytryn, wymieszać, wlać do woreczków do robienia lodu i zamrozić.
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak uspokoić płaczące dziecko?
Dodany: 2009-02-14 10:29:00
Porada raczej dla facetów, którzy zostali w domu z płaczącym maluchem i nie wiedzą jak sobie poradzić. Kiedy dziecko płacze dlatego, że jest głodne lub gdy potrzebuje wymianę pieluchy to wtedy jedynym sposobem na uciszenie dziecka jest zlikwidowanie czynnika wywołującego płacz (nakarmienie, przewinięcie itp. ). Natomiast gdy próbowaliśmy już wszystkiego i doszliśmy do wniosku, że mały płacze tylko po to, żeby nas doprowadzić do białej gorączki, to wtedy możemy zastosować ciekawy trick.
Temat założony przez: link    
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak radzić sobie z alergią? – roztocza kurzu domowego
Dodany: 2008-08-22 13:47:37
 Jak radzić sobie z alergią? – roztocza kurzu domowego - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy Jak radzić sobie z alergią? – roztocza kurzu domowego - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy
Reakcję alergiczną wywołują mikroskopijnej wielkości pajęczaki o rozmiarach około 0,3-0,5 mm (a w zasadzie ich odchody, których roztocze może „wyprodukować” w ciągu miesiąca nawet 50 razy więcej niż masa jego własnego ciała). Roztocza żywią się głównie złuszczonym naskórkiem ludzkim i zwierzęcym oraz resztkami jedzenia. Żyją głównie się w miejscach, gdzie gromadzi się kurz (łóżka, materace, pościel, koce, meble tapicerowane, dywany, pluszowe zabawki, odzież, zasłony, książki itp. ), temperatura powietrza oscyluje w okolicach 23-25oC, a wilgotność przekracza 60% .
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak szybko złożyć koszulkę?
Dodany: 2008-08-20 17:46:34
 Jak szybko złożyć koszulkę? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy Jak szybko złożyć koszulkę? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy
Składanie koszulki – niby prościzna, ale czasem okazuje się, że składanie t-shirtów kosztuje nas zbyt dużo nerwów i czasu, a na koniec okazuje się, że wdzianko trzeba jeszcze raz prasować. Ale na wszystko jest sposób… Oto rozwiązanie proste, szybkie i niezawodne! 1. Na podłodze lub stole rozłóż koszulkę (zdjęcie 1). 2.
Temat założony przez: borys    
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak zawiązać krawat?
Dodany: 2008-08-19 15:55:07  w temacie - 1 wątek
 Jak zawiązać krawat? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy Jak zawiązać krawat? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy
Umiejętność wiązania krawata przydaje się nie tylko przy okazji dużych uroczystości, często wykorzystujemy ją na co dzień. Zdarza się, że z racji wykonywanego zawodu, krawat jest nieodłącznym elementem ubioru, albo po prostu codzienne zakładanie krawata zwyczajnie lubimy. Dobrze dobrany i prawidłowo zawiązany krawat dodaje naszemu wyglądowi elegancji, a nietuzinkowy wzór lub kolor podkreśla osobowość noszącego. Informacje podstawowe o wiązaniu krawatów.
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak wznosić toasty?
Dodany: 2008-08-07 20:20:03  w temacie - 1 wątek
 Jak wznosić toasty? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy Jak wznosić toasty? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy
Toast jest krótką wypowiedzią na temat intencji jaką proponujesz - by uczcić kogoś lub jakieś ważne wydarzenie. Toast może przybrać charakter krótkiej jednozdaniowej wypowiedzi, dłuższego przemówienia lub pieśni. Wystąpienie może być poważne lub dowcipne. Oto kilka zasad wznoszenia toastu: • pierwszy toast zazwyczaj wznosi gospodarz uroczystości lub spotkania (na przyjęciu weselnym robi to wodzirej lub ojciec Panny Młodej); • drugi toast należy do honorowego gościa (na przyjęciu weselnym ojciec Pana Młodego lub Pan Młody); • najczęściej toasty wznosi się między kolejnymi daniami; • osoba wznosząca toast powinna: wstać, przedstawić się, wyjść nieco zza stołu, aby nie stać do nikogo tyłem, a kieliszek z trunkiem chwycić dopiero po wygłoszeniu toastu (nie powinno się trzymać kieliszka podczas wystąpienia); • wystąpienie powinno być możliwie krótkie (maksymalnie 3 minuty), a jego forma odpowiednio dobrana do rodzaju uroczystości; pamiętaj, że jeśli decydujesz się na żartobliwą formę wystąpienia (np.
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak radzić sobie z alergią? – alergeny zwierzęce
Dodany: 2008-07-28 17:50:05
 Jak radzić sobie z alergią? – alergeny zwierzęce - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy Jak radzić sobie z alergią? – alergeny zwierzęce - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy
Alergeny zwierzęce dostają się do organizmu głównie przez układ oddechowy (alergeny wziewne) oraz przez dotykanie zwierzęcia (najmocniej uczulają: koty, szczury, myszy, chomiki, świnki morskie, króliki; słabiej uczulają: psy, konie, krowy, ptaki). Alergeny gromadzą się w: sierści, ślinie, moczu, piórach, naskórku oraz na materiałach i przedmiotach, których zwierze dotykało. Objawy Osoba uczulona przy kontakcie z alergenami zwierzęcymi reaguje natychmiast, a najczęstszymi reakcjami alergicznymi są: katar sienny, astma, kaszel, łzawienie oczu, kichanie, zmiany skórne. Jak sobie radzić z alergią? • w miarę możliwości unikaj kontaktu z alergenami (czasem niezbędne okazuje się usunięcie zwierzęcia z domu); • stosuj leki zmniejszające objawy choroby; bądź w stałym kontakcie z lekarzem alergologiem; • nie pozwalaj przebywać zwierzęciu w pomieszczeniu w którym spisz lub dłuższy czas przebywasz; • unikaj spacerów w miejscach gdzie mogą znajdować się zwierzęta, na których alergeny jesteś uczulony (np.
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak zmienić smak spermy?
Dodany: 2008-07-26 16:29:46
 Jak zmienić smak spermy? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy Jak zmienić smak spermy? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy
Sperma jest płynem ustrojowym, którego smak i zapach jest w pewnym stopniu zależny od tego co jemy i pijemy, czyli od naszej diety. A po co w ogóle zmieniać smak i zapach? Dlatego, że właśnie te czynniki mogą mieć decydujący wpływ na niechęć lub chęć Twojej partnerki do seksu oralnego. Jak poszczególne produkty wpływają na smak i zapach. Każdy organizm inaczej reaguje na określoną dietę, podobnie rzecz się ma z nasieniem, u niektórych jeden produkt zmienia radykalnie smak i zapach spermy u innych w ogóle nie robi żadnej różnicy.
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak radzić sobie z alergią? – pyłki roślin
Dodany: 2008-07-07 15:15:21
 Jak radzić sobie z alergią? – pyłki roślin - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy Jak radzić sobie z alergią? – pyłki roślin - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy
Pyłki roślin dostają się do organizmu głównie przez układ oddechowy (alergeny wziewne), sporadycznie wywołują one objawy skórne (wysypka, pokrzywka, świąd). Objawy Najczęstsze reakcje alergiczne jakie mogą wywoływać to: • łzawienie oczu; świąd, zaczerwienienie i pieczenie oczu; obrzęk i zasinienie okolic oczu; • obfita, wodnista wydzielina z nosa; kichanie; uczucie zatkanego nosa; swędzenie okolic nosa; • duszność; uczucie zwężenia i obrzęku dróg oddechowych; kaszel. Kiedy pyli… Sezon pylenia zaczyna się już w lutym i trwa czasem nawet do października (oczywiście wszystko uzależnione jest od pogody – im szybciej robi się cieplej, tym szybciej rozpoczyna się okres kwitnienia, a tym samym pylenia). Najwcześniej zaczynają pylić drzewa liściaste, np.
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak chronić się przed upałem?
Dodany: 2008-07-06 20:02:09
 Jak chronić się przed upałem? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy Jak chronić się przed upałem? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy
Upały mogą być przyjemne…, ale tylko gdy jesteśmy na urlopie, siedzimy w klimatyzowanym pokoju przy basenie i popijamy drinka z palemką. Poza tym upały nie wpływają korzystnie na pracę organizmu, dlatego aby w miarę normalnie funkcjonować gdy temperatura na zewnątrz dochodzi do trzydziestej kreski należy przestrzegać kilku zasad. Oto kilka rad jak radzić sobie z upałem: • najważniejsze to dużo pić - około 3-4 litrów na dobę; najlepiej wodę mineralną (niegazowaną!), słabą herbatę, soki owocowe; • nosić przewiewne ubranie, które ograniczy przegrzewanie się organizmu; • chronić głowę i oczy – nosić czapkę lub kapelusz i
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak radzić sobie z sińcami pod oczami?
Dodany: 2008-06-12 21:06:59
 Jak radzić sobie z sińcami pod oczami? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy Jak radzić sobie z sińcami pod oczami? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy
Podpuchnięte oczy i sine obwódki wkoło nich mogą pojawić się po całonocnym imprezowaniu ale często pojawiają się też w wyniku przemęczenia, stresu, mogą być również jednym z objawów choroby np. alergii czy problemów z sercem lub nerkami. Skłonność do sińców możemy też po prostu odziedziczyć. Jak zapobiegać powstawaniu opuchnięć i sińców? • Staraj się nie spać na brzuchu, taka pozycja utrudnia krążenie limfy i stąd sińce.
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak odświeżyć wnętrze butów?
Dodany: 2008-06-07 20:09:29
 Jak odświeżyć wnętrze butów? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy Jak odświeżyć wnętrze butów? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy
Zazwyczaj czyścimy zewnętrzną stronę butów – czy to sportowe czy wyjściowe, warto co jakiś czas odświeżyć buty od środka, zwłaszcza jeśli nasze stopy mają tendencję do pocenia się. Jeżeli niemiła woń jest spowodowana poceniem się nóg, to oczywiście oprócz odświeżenia butów, trzeba jeszcze zadbać o właściwą higienę stóp z taką właśnie tendencją. Obecnie są dostępne na rynku specjalne mydła, kremy i zasypki przeciw nadmiernemu poceniu się. Czasem też to materiał z jakiego obuwie jest wykonane jest przyczyną nieprzyjemnego zapachu.
Temat założony przez: Ona    
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak zorganizować dziecku urodziny?
Dodany: 2008-05-01 20:00:38
 Jak zorganizować dziecku urodziny? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy Jak zorganizować dziecku urodziny? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy
Dzień urodzin dla każdego dziecka jest dniem wyjątkowym, dlatego warto zadbać o to, aby uczcić urodziny pociechy. Jest dużo firm, które zajmują się profesjonalnym organizowaniem urodzin dla dzieci, ale warto poświęcić czas dziecku i przygotować urodziny samemu, wtedy i satysfakcja większa i z pewnością zaoszczędzimy trochę pieniędzy. Kilka pomysłów na uczczenie urodzin. Przyjęcie w domu/ogrodzie.
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak zrobić odżywczą maseczkę z banana?
Dodany: 2008-04-30 19:55:31
 Jak zrobić odżywczą maseczkę z banana? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy Jak zrobić odżywczą maseczkę z banana? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy
Maseczka z banana ujędrni, nawilży i odżywi skórę, poprawi też jej koloryt. Stosowana regularnie - raz na tydzień, może wpłynąć na spłycenie drobnych zmarszczek, zapobiegnie wiotczeniu skóry. Jak przygotować taką maskę? Potrzebne będzie: - jeden dojrzały banan (najlepiej taki, którego skórka już brązowieje), - kilka kropel witaminy E (można kupić kapsułki z witaminą E w aptece) – jeśli akurat nie masz w domu witaminy E to możesz zastąpić ją: łyżką oliwy z oliwek lub łyżką oleju z pestek winogron albo kilkoma kroplami olejku migdałowego. Banana trzeba obrać, pokroić na talarki i rozgnieść widelcem na papkę.
Temat założony przez: anetta    
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak ustrzec się pigułki gwałtu?
Dodany: 2008-04-22 21:26:24
 Jak ustrzec się pigułki gwałtu? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy Jak ustrzec się pigułki gwałtu? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy
Może czyhać na Ciebie prawie wszędzie: na dyskotece, na koncercie, w pociągu… Zmieszana z drinkiem lub napojem jest niewyczuwalna, nie zmienia ani koloru ani smaku napoju, za to zmienia dużo w naszych głowach. Pod jej działaniem możemy stać się ofiarą gwałtu, możemy też być w takim stanie, że dobrowolnie oddamy złodziejowi pieniądze karty a nawet podamy kody i piny do nich, a po kilku godzinach obudzimy się zupełnie nic nie pamiętając. Tak działa na nasz organizm „pigułka gwałtu”, warto więc wiedzieć co nieco o niej i o tym jak się przed nią chronić. Substancja GHB to bardzo niebezpieczny związek chemiczny - kwas gamma-hydroksymasłowy.
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak zadedykować komuś drzewo?
Dodany: 2008-04-09 23:32:09
 Jak zadedykować komuś drzewo? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy Jak zadedykować komuś drzewo? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy
Dedykując drzewo bliskiej osobie sprawisz jej oryginalny i z pewnością długowieczny prezent. No tak tylko jak to zrobić? Istnieją przynajmniej dwa sposoby żeby tego dokonać. Pierwszy z nich to oczywiście samemu zająć się sprawą, czyli wypatrzyć miejsce, kupić sadzonkę, posadzić drzewko, umieścić przy nim tabliczkę z dedykacją i patrzeć jak rośnie. Ale ten sposób wymaga niewątpliwie pewnych zdolności w zakresie sadownictwa.
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak zrobić test na ojcostwo?
Dodany: 2008-04-05 22:01:22
 Jak zrobić test na ojcostwo? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy Jak zrobić test na ojcostwo? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy
Matka jest tylko jedna! Ojciec też, tylko który?! Ze statystyk wynika, że co 10 dziecko w Polsce nie jest potomkiem ojca, który je wychowuje lub płaci na nie alimenty. Trudno więc się dziwić, że test na ustalenie ojcostwa przeprowadza coraz więcej osób. Tym bardziej, że wykonanie takiego testu nie jest już tak kłopotliwe jak kiedyś. Kto decyduje się na testy Nie zawsze jest tak, że to ojcowie chcą się dowiedzieć czy dziecko jest ich potomkiem.
| od 1 do 30 | następne | wszystkie ( 94 ) |
[ Dodaj nowy temat do tego działu ]     
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy
KONTAKT  |  MAPA KATEGORII  |  REGULAMIN  |  JAK TO DZIAŁA  |  POLITYKA PRYWATNOŚCI  |  RANKING  |
© Jak-To-Zrobic.pl - Wszelkie prawa zastrzeżone
Wykonanie, Hosting, Obsługa:
Wielkopolski Portal Internetowy CyberWielkopolska
www.wielkopolska.com.pl