Powrót na stronę wejściowš - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyZałóż kontoporady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyZaloguj się
STRONA GŁÓWNA  |  AKTUALNOŚCI  |  MAPA KATEGORII  |  SZUKAJ  |  REGULAMIN  |  FAQ  |  JAK TO DZIAŁA  |  RANKING  |  KONTAKT  |
PRZEGLĄDAJ DZIAŁY INSTRUKCJI:
DOM I OGRÓD
MOTORYZACJA
TECHNIKA
INTERNET I KOMPUTERY
SZKOŁA
KULINARIA
\- NAPOJE
\- TRUNKI
\- NA SŁODKO
\- KUCHNIA POLSKA
\- KUCHNIE ŚWIATA
\- NA SPECJALNE OKAZJE
\- SZYBKIE / TANIE
\- DIETA
\- INNE
ONA I ON
HOBBY
CIEKAWOSTKI
PODOBNE INSTRUKCJE I WĄTKI:
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyBulion warzywny
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak zrobić poidło dla ptaków?
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak rozpoznać tonącego?
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak zrobić solankę?
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak zrobić karmnik dla ptaków z kokosa?
    
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyJak się odżywiać zgodnie z grupą krwi?
Dodany: 2012-08-23 08:02:53

 Jak się odżywiać zgodnie z grupą krwi? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy Jak się odżywiać zgodnie z grupą krwi? - porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy
Doktor Peter D’Adamo, korzystając z zapisków swojego ojca i przeprowadzając własne badania i testy, opracował najbardziej optymalne menu dostosowane do rodzaju krwi. Według niego, przejście z produktów mniej zdrowych na te lepsze dla danej grupy krwi znacznie poprawia kondycję organizmu, zdrowie, samopoczucie i pomaga zrzuć kilka kilogramów. Nie ma tu znaczenia kiedy i ile będziemy jeść (oczywiście w granicach zdrowego rozsądku), ale powinniśmy większą uwagę przykładać do wyboru produktów, z których przygotowujemy potrawy. Nie znaczy to jednak, że należy kategorycznie zrezygnować z niewskazanych składników i przerzucić się tylko na te polecane, a jedynie starać się je bardziej ograniczać. Poniżej znajdziesz wymienione i pogrupowane produkty. Jeżeli czegoś nie umieszczono w tabelce to znaczy, że ma neutralny wpływ na daną grupę krwi.

Grupa A
Osoby z tą grupą krwi są bardziej narażone na choroby immunologiczne, cywilizacyjne i układu pokarmowego. Poniższa dieta pozwala zmniejszyć to ryzyko.

Wskazane produkty - Dorsz, łosoś, karp, makrela, sardynka, pstrąg, okoń, szczupak (wszystkie niewędzone), jaja, zsiadłe lub sojowe mleko, tofu, kefir, marchewka, pietruszka, szpinak, kalarepa, por, rzepa, brokuł, dynia (także pestki), chrzan, czosnek, karczochy, cebula, buraki, sałata, cykoria, soczewica, orzeszki ziemne, oliwa z oliwek, borówki amerykańskie, czarne jagody, śliwki, wiśnie, morele, grapefruity, żurawina, jeżyny, cytryny, ananas, figi, rodzynki, gryka, kasza, mąka żytnia, owies, makaron i wafle ryżowe, imbir, sos sojowy, musztarda, melasa, koper, imbir, zielona herbata, czerwone wino, kawa zbożowa, kawa zwykła, soki.

Niewskazane produkty - Mięsa (w mniejszym stopniu kura i indyk), wędzone ryby, tuńczyk, halibut, sum, węgorz, krewetki, śledź, sola, morszczuk, flądra, kawior, małże, homar, ośmiornica, mule, ostrygi, raki, mleko, ser biały, żółty i pleśniowy, lody, maślanka, kapusta główkowa, papryka, bakłażan, oliwki, ziemniaki, pieczarki, pomidory, szczaw, orzechy pistacjowe, brazylijskie, kokosowe i nerkowca, olej sezamowy, kukurydziany i z orzeszków ziemnych, rabarbar, pomarańcze, mandarynki, mango, banany, melony, mąka i otręby pszenne, pumpernikiel, pieprz, ocet, majonez, ketchup, żelatyna, piwo, alkohol destylowany, gazowane napoje, czarna herbata, sok pomarańczowy i pomidorowy,

Grupa B
Osoby z grupą krwi B są bardziej narażone na choroby układu nerwowego, krążeniowego i infekcje wirusowe.

Wskazane produkty - Królik, dziczyzna, baranina, dorsz, łosoś, halibut, szczupak, makrela, morszczuk, flądra, sardynki, karp, jesiotr, kawior, sola, masło, jaja, mleko (głównie chude), sery, jogurty, buraki, papryka, ziemniaki, marchew, pietruszka, kalafior, kapusta, brukselka, bakłażan, pasternak, rzeżucha, oliwa z oliwek, orzechy włoskie i brazylijskie, migdały, winogrona, żurawina, banany, śliwki, ananas, papaja, jeżyny, produkty z mąki owsianej i ryżowej, imbir, pieprz kajeński, curry, chrzan, gorczyca, herbata zielona, szałwia, sok ananasowy i winogronowy.

Niewskazane produkty - Kura, kaczka, gęś, przepiórka, kuropatwa, wieprzowina, bekon, węgorz, łosoś wędzony, raki, kraby, małże, ostrygi, omułki, krewetki, ośmiornice, homary, ślimaki, lody, kukurydza, dynia, rzodkiewki, pomidory, awokado, kukurydza, karczochy, oliwki, olej słonecznikowy, rzepakowy, arachidowy, kukurydziany i sezamowy, orzechy laskowe, kokosowe, pinii i pistacjowe, pestki dyni i słonecznika, sezam, rabarbar, granaty, opuncja, pszenica, żyto, gryka, kukurydza, jęczmień, kasza, ketchup, pieprz, żelatyna, cynamon, napoje gazowane, sok pomidorowy, alkohole destylowane.

Grupa AB
Osoby z grupą krwi AB są narażeni na te same choroby co osoby z grupą krwi A i B.

Wskazane produkty - Królik, indyk, baranina, dorsz, morszczuk, pstrąg, szczupak, makrela, sardynki, tuńczyk, ślimaki, ser biały, mozarella, feta, owczy i wiejski, kefir, jogurt, tofu, śmietana, ziemniaki, seler, bakłażan, kalafior, ogórki, buraki, fasola, pietruszka, por, kapusta włoska, oliwa z oliwek, masło orzechowe, orzechy włoskie i ziemne, kasztany, śliwki, winogrona, kiwi, owoce dzikiej róży, grapefruit, agrest, ananas, cytryna, żurawina, figi, wiśnie, ryż, żyto, owies, orkisz, proso, czosnek, chrzan, curry, kawa, zielona herbata, sok z marchwi, żurawiny i winogron.

Niewskazane produkty - Kura, kaczka, gęś, przepiórka, kuropatwa, wieprzowina, bekon, cielęcina, wołowina, węgorz, łosoś wędzony, raki, kraby, małże, ostrygi, omułki, krewetki, ośmiornice, homary, ser pleśniowy, lody, maślanka, parmezan, chude mleko, papryka, kukurydza, awokado, rzodkiewki, karczoch, banany, kokos, pomarańcze, rabarbar, mango, granaty, truskawki, olej słonecznikowy, sezamowy, kukurydziany i dyniowy, sezam, mak, pestki dyni i słonecznika, orzechy laskowe, gryka, kasza, mąka kukurydziana, ocet, anyż, pieprz, ketchup, kapary, żelatyna, herbaty (oprócz zielonej), alkohole destylowane, napoje gazowane.

Grupa 0
Osoby z grupą krwi 0 mogą się skarżyć przede wszystkim na dolegliwości żołądkowe, problemy z tarczycą i stawami, a także choroby immunologiczne.

Wskazane produkty - Mięsa (prócz wymienionych niżej), okoń, pstrąg, szczupak, śledź, dorsz, morszczuk, sardynki, halibut, łosoś, makrela, sola, sieja, tuńczyk, masło klarowane, słodkie ziemniaki, pietruszka, por, szpinak, buraki, dynia (także pestki), chrzan, czosnek, karczochy, cebula, sałata rzymska, cykoria, papryka czerwona, kapusta włoska, kalarepa, rzeżucha, oliwa z oliwek, olej z pestek dyni i orzechów włoskich, orzechy włoskie, siemię lniane, figi, suszone śliwki, morele, morwa, curry, kurkuma, morskie glony, imbir, herbata imbirowa, miętowa, z lipy i owoców dzikiej róży, woda mineralna, sok z wiśni i śliwki.

Niewskazane produkty - wieprzowina, bekon, śledź w zalewie, sum, wędzony łosoś, ośmiornica, Sery białe i żółte, mleko, kefir, jogurt, maślanka, śmietana, lody, awokado, pieczarki, kukurydza, kapusta, kalafior, bakłażan, brukselka, szczaw, olej arachidowy i kukurydziany, orzechy pistacjowe, ziemne, kokosowe, brazylijskie i nerkowca, mak, mandarynki, rabarbar, truskawki, jeżyny, pomarańcze, melony, pumpernikiel, mąka pszenna, owsiana i kukurydziana, pszenica, kuskus, pieczywo zbożowe, ocet, cynamon, wanilia, gałka muszkatołowa, ketchup, marynaty, kapary, herbata czarna, kawa, napoje gazowane, sok jabłkowy.

Temat obejrzany 3940 razy   
  [ Dodaj nowy komentarz do tego tematu ]   [ porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy drukuj temat ]     


Podoba Ci się? Kliknij: 


KOMENTARZE tego tematu:      [ Dodaj nowy komentarz do tego tematu ]
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyCO ZA BZDETY!!    
Edytowany: 2012-11-30 12:44:59
Jak wyżej.
A poza tym jeśli ma to kogoś uświadomić to przede wszystkich powinno zawierać więcej naukowych informacji, podać trzeba przyczyny i efekty nie stosowania się do takiej diety. Wziąć sobie i wypisać na chybił trafił co kto może a czego nie to każdy potrafi.
Autor: Gość    
    [ edytuj powyższy komentarz ]     
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisyDiety zgodne z grupa krwi    
Edytowany: 2012-11-30 12:36:49
Stosowanie diety zgodnej z własną grupą krwi może w znaczacy sposób wpłynąć na nasze zdrowie i samopoczucie.
Diety dla konkretnych grup można znaleźć tutaj: http://vivalavita.pl/diety/wszystkie-0/strona-3.html
Autor: Gość    
    [ edytuj powyższy komentarz ]     
porady, metody, instrukcje, sposoby, jak zrobić, solucje, przepisy
KONTAKT  |  MAPA KATEGORII  |  REGULAMIN  |  JAK TO DZIAŁA  |  POLITYKA PRYWATNOŚCI  |  POLITYKA COOKIES  |  RANKING  |
© Jak-To-Zrobic.pl - Wszelkie prawa zastrzeżone
Wykonanie, Hosting, Obsługa:
Wielkopolski Portal Internetowy CyberWielkopolska
www.wielkopolska.com.pl